Digestie sanatoasa cu uleiuri esentiale; Johannakoelle
Sănătatea stomacului cu amestecul digestiv de uleiuri esențiale
„Toate bolile încep în intestin” Hipocrate
Există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă menține sănătatea intestinului, începând cu ceea ce mâncați și concentrându-vă pe alimentele nutritive bogate în fibre, prebiotice și probiotice. În același mod, activitățile pe care le puteți încorpora în stilul dvs. de viață, cum ar fi exercițiile fizice, somnul de calitate și reducerea stresului sunt cele mai bune măsuri preventive. Cu toate acestea, nimeni nu este scutit de a consuma ceva care le supără stomacul sau de a trăi mult timp situații stresante care devin greu de „digerat”.
Stomacul supărat poate fi destul de copleșitor și în acele perioade de disconfort digestiv, niciun alt ulei esențial nu se apropie de realizările amestecului digestiv.
Ingrediente precum mentă, lemongrass, ienupăr, ghimbir, fenicul, tarhon sau anason au fiecare proprietăți calmante specifice, dar, în general, datorită constituenților naturali precum alfa-pinenul, camfenul și beta-pinenul sunt monoterpene cunoscute.
O gamă largă de activități farmacologice au fost raportate ca efect al uleiurilor esențiale care au aceste componente și care includ modularea rezistenței la antibiotice, anticoagulante, antitumorale, antimicrobiene, antimalarice, antioxidante, antiinflamatoare și anti-leishmanioză și, de asemenea, cu efecte analgezice. (studiu)
Un studiu comun al mai multor universități internaționale cu privire la efectele terapeutice potențiale ale a- și ß- pinenos a arătat că acești compuși derivați din uleiuri esențiale care sunt extrase din plante prezintă mai multe activități biologice importante care îi fac foarte utili în diverse aplicații precum aromele, fungicidele, parfumuri, antivirale și agenți microbieni.
Un dar miraculos al naturii
Unele dintre cele mai remarcabile efecte ale acestor izomeri se găsesc în mod special în uleiurile esențiale extrase din conifere precum pinul și au fost detectate în cel puțin 40 de uleiuri esențiale diferite.
Unele dintre plantele care conțin sau produc a-pinen și/sau ß-pinen sunt Ocimum menthaefolium, Pinus spp., Juniperus communis, Rosmarinus officinalis, Lavandula stoechas, Coriandrum sativum, Cuminum cyminum, Juniperus oxycedrus, Myristica fragrans, Cinnamomleum verum, alternifolia, Achillea millefolium, Ligusticum levisticum, Pistacia lentiscus, Grindelia camporum, Piper nigrum, Pilocarpus microphyllus, Agastache rugosa, Artemisia capillaris, Eugenia aromatic, Piper guineense, Solanum erianthum, Citrus limon, Citula kugamidifolia, Ferrugamidolia.
Activitatea biologică a acestor fitochimicale poate fi percepută în multe condiții ale organismului, dar interesul nostru de astăzi este tot ceea ce ține de sănătatea digestivă, în principal:
- Modularea rezistenței la antibiotice
Agenții patogeni bacterieni au o capacitate mare de a deveni rezistenți la antibiotice și acest lucru îngrijorează comunitățile științifice și medicale, deoarece apar bacterii care nu cedează niciunui tip de antibiotic. A-pinenul a fost utilizat cu succes ca modulator împotriva rezistenței bacteriene și în prevenirea descărcării antimicrobiene.
- Activitate anticoagulantă
Angelica sinensis este una dintre cele mai frecvent utilizate plante medicinale tradiționale chineze ca remediu pentru activitatea hematopoietică și antiinflamatoare în bolile legate de menstruație. Yang și colab., Și publicat în textul Dietetic Chinese plants: chimie, farmacologie și clinică, unde A. sinensis și constituenții săi au fost studiați ca agenți anticoagulanți. S-a constatat că derivații de a-pinen sunt agenți anticoagulanți puternici și s-a indicat că acești compuși sunt capabili să prevină producerea de tromboxan A2 sau promovarea trombocitelor de Ca2.+ .
- Efect gastro-protector
Tranzitul gastro-intestinal este perioada de timp necesară pentru ca alimentele să părăsească stomacul și să treacă prin intestine. Este un proces crucial afectat de mai mulți parametri care necesită timp. În scopuri de vindecare, diferite plante medicinale și compușii acestora, cum ar fi monoterpene (a-pinen și/sau ß-pinen), au fost utilizate ca o sursă terapeutică importantă pentru tratarea tulburărilor gastro-intestinale.
Rezultatele arată că aceste monoterpene, prezente în unele uleiuri esențiale, reduc retenția gastrică și sporesc tonusul gastric (efectuat în experimente cu șobolani). Aceasta înseamnă că ajută la eliminarea fluidelor și calmează prin relaxarea duodenului.
În plus, au fost efectuate și alte experimente pentru tratamentul Helicobacter pylori cu uleiuri esențiale din semințe de morcov, cuișoare, grapefruit galben și citronă. (studiu)
La fel, uleiurile esențiale precum menta pot reduce deteriorarea țesutului gastric și necroza în caz de ulcer gastric. (studiu)
Cunoașteți uleiurile esențiale implicate în ameliorarea stomacului
Ghimbir: rizomul de ghimbir calmează sistemul digestiv, este bun împotriva diareei, gazelor, indigestiei, greață, boli de mișcare, vărsături, boli de dimineață etc.
Mentă: uleiul esențial se obține din frunzele de mentă și este bun împotriva otrăvirii, vărsăturilor, diareei, constipației, greață, boli de mișcare, infecții, gastrită, arsuri la stomac, gastroenterite etc.
Lemongrass- Ameliorează durerile de stomac, constipația, flatulența și multe altele.
Busuioc: împotriva spasmelor și ulcerului gastric.
Muşeţel: împotriva diareei, greaței și durerilor de stomac.
Semințe de fenicul: deparazitar, antiseptic, antispastic, utilizat în mod obișnuit pentru gastrită și suport digestiv.
Semințe de anason: calmează și întărește sistemul digestiv.
Ienupăr- Este un agent puternic de curățare și detoxifiere, special pentru infecțiile tractului urinar și funcția renală sănătoasă. Trebuie să aibă proprietăți antidiabetice.
Tarhon: utilizat pentru tratarea dispepsiei, gazelor, spasmelor intestinale și a digestiei nervoase sau lente.