Dietele Slăbiți consumând ciocolată motivul pentru care ar trebui să luați micul dejun cu dulciuri

În ciuda faptului că dietele evită de obicei orice dulce în mod implicit, acest studiu a arătat clar că a nu cădea în ispită devreme în zi poate fi contraproductiv pentru a pierde în greutate

Este studiul perfect pentru cei cu un dinte dulce care nu pot rezista tentației de a pune în gură orice produs scufundat în cacao. Potrivit unei investigații efectuate de Universitatea israeliană din Tel Aviv - dezvoltată cu ani în urmă, dar recent recuperată de presa internațională pentru concluziile sale izbitoare - oamenii care iau micul dejun alimente cu ciocolată au șanse mai mari pe termen lung de a slăbi decât cei care nu. Această analiză fundamentează explicația afirmând că consumul de dulciuri în primul rând face ca secreția de grelină, hormonul responsabil de gestionarea senzației de foame, să fie mai ușor controlată.

Pentru a extrage datele, acest centru educațional a examinat 200 de adulți obezi care și-au studiat metabolismul 24 de ore pe zi. O sută dintre acești participanți au luat un Mic dejun de 600 de calorii - a cărui hrană a inclus o porție de prăjitură de ciocolată - în timp ce cealaltă jumătate a grupului și-a limitat aportul caloric la 300 de calorii fără a include nimic în meniu în afară de produse cu conținut scăzut de carbohidrați.

---