Dieta vegană Veggie Challenge sau cum să fii vegan timp de 30 de zile
Această inițiativă care începe pe 1 martie te invită să încerci stilul vegan cu un motto foarte clar: ‘Mai multe plante. Mai puțină carne ”
A fi vegan este un mod de viață care implică o schimbare radicală a noastră dietă. Dar dacă ezităm să facem această schimbare, ne putem înscrie la noua inițiativă promovată de ProVeg International. Este despre Veggie Challenge, prin care putem fi vegani timp de 30 de zile datorită unei platforme cu rețete, ghiduri și asistență zilnică cu un antrenor expert în acest tip de dietă.
Această provocare oferă ajutor și sfaturi pentru a ne schimba dieta pe baza aportului de plante, în cazul în care dorim să o încercăm doar în cursul acestei luni. Dar, în plus, oferă facilități pentru cei care, la sfârșitul celor 30 de zile, intenționează să continue cu o opțiune vegetariană sau să își reducă doar consumul de carne. Provocarea începe la nivel internațional pe 1 martie. Până în prezent s-au înscris peste 165.000 de participanți, va primi ajutor zilnic prin e-mail, vor avea contact cu nutriționiști profesioniști, precum și accesul la numeroase rețete, care va face schimbarea obiceiurilor noastre alimentare cât mai ușoară posibil. Pentru a vă înscrie la provocare, gratuit, trebuie să o faceți prin intermediul site-ului web ProVeg Spain.
Impactul unei diete vegane asupra mediului
Provocarea Veggie își propune să sensibilizeze cu privire la impactul alimentelor asupra mediului. Odată cu trecerea la o dietă vegană și conform site-ului web ProVeg, sănătatea poate fi îmbunătățită și influențează pozitiv viața animalelor și mediul înconjurător. Mulțumită provocării, participanții vor ști zilnic câte C02 încetează să mai emită, litrii de apă, cantitatea de pământ pe care o economisesc și animalele pe care le salvează. Diferența este clară: