Dieta Tipul de sânge A Aici pierzi în greutate
Caracteristici generale
Tipul dietei: Vegetarian
Similar: dieta Mayo Clinic și dieta Atkins
Obiectiv: Pierde în greutate prin schimbarea stilului de alimentație
Promisiunea: Nu suferiți cu meniurile dietetice și simțiți-vă mai bine
Pierde constant greutatea
Corpul nostru gestionează metabolismul alimentelor în mod diferit în funcție de grupul de grupe sanguine din care aparținem.
Acest lucru a fost descoperit de dr. D'Adamo și postulează că, în ciuda faptului că o persoană menține o dietă strictă, nu pierde în greutate, deoarece corpul lor este automat responsabil pentru compensarea alimentelor și păstrarea lor defensivă împotriva noului mod de a mânca. Aceasta este o reacție autoimună cu un instinct de supraviețuire de bază pe care îl purtăm programat genetic. Astfel, „ceea ce este mâncare pentru o persoană poate fi otravă pentru alta”
Mai mult, ei afirmă că multe boli și afecțiuni se pot datora simplului consum de alimente care nu sunt potrivite pentru grupul de sânge.
Introduceți profilul unei persoane
Acest tip de oameni este mai gregar și își echilibrează mai bine relația minte-corp, se descurcă mai bine cu stresul caracteristic timpurilor moderne.
Cum funcționează dieta Blood Type -A- pentru pierderea în greutate?
Oameni cu sânge al Tastați -A- prezent: (vorbind întotdeauna în general)
- Sistemul tău imunitar vulnerabil,
- Aveți o bună adaptare la condiții stabile de mediu și nutriționale,
- Aveți o activitate fizică sau sportivă relaxată care vă oferă bunăstare,
- Sistemul dvs. digestiv fragil, care tolerează slab carnea, făina de grâu, laptele și lactatele,
- Este mai bine să respectați o dietă vegetariană bogată în cereale și leguminoase.
Ce se întâmplă dacă slăbesc?
Atâta timp cât te poți adapta la un nou tip de încurajare. Simțindu-vă mai bine și mai sănătos, veți fi mai fericiți cu acest tip de dietă.
Alimente recomandate
Succesul dietei depinde de:
- Bazează-ți dieta pe legume, fructe, cereale și leguminoase
- Mănâncă pește și crustacee, doar în cantități mici
(crapul, grupa, somonul, merluciul, sardina, codul și păstrăvul sunt potrivite) - Limitați cât mai mult consumul de carne
- Mănâncă multe fructe, în special ananas, precum și fructe uscate
- Semințele oleaginoase consumate frecvent sunt soia, elaeisul de palmier, alunele, floarea-soarelui și porumbul
- Utilizați ulei de măsline în salate și pentru gătit