Cum se previn alergiile vara
În timpul vacanțelor de vară, modul de viață obișnuit este frecvent modificat: călătoria, practicarea mai multor sporturi, consumul de mese în afara casei și plajă mai multă. Aceste modificări atât de necesare pentru recuperarea de la muncă sau studiu pot favoriza apariția sau agravarea anumitor boli alergice.
Tomás Chivato, Decanul Facultății de Medicină și profesor de Alergologie la Universitatea CEU San Pablo, explică diferitele alergii care pot apărea vara și cum să le prevenim. Unele dintre ele sunt alergii la mușcăturile de insecte, alergii alimentare, alergie la soare sau alergie respiratorie.
În această perioadă a anului suntem mai expuși la mușcăturile de insecte: albine, viespi sau țânțari. Este important să știm că albinele și viespile sunt atrase de parfumuri, culori strălucitoare și alimente bogate în zahăr. Unele recomandări utile ar fi:
- Nu vă apropiați și nu loviți stupii de albine sau cuiburile de viespi.
- Dacă o insectă aterizează, este mai bine să rămână nemișcat sau să facă mișcări lente până când se îndepărtează.
- Dacă beți lichide zaharoase în aer liber, verificați dacă există insecte în jurul marginilor.
- Evitați să vă plimbați prin pajiști înflorite sau câmpuri de trifoi. Nu mergeți desculț, mai ales în piscine cu iarbă.
- Nu purtați haine viu colorate sau cu model. Este mai bine să folosiți verde moale sau maro deschis.
- Evitați să folosiți colonii sau parfumuri în excursii.
- Protejați-vă în mod convenabil în lucrările de grădină.
- Geamurile mașinii trebuie închise.
- Plasele sau insecticidele sunt instrumente utile în locuri închise.
La rândul lor, pacienții cu alergie respiratorie, rinită și astm, prin sensibilizare la polen, acarieni sau ciuperci, aceștia trebuie să cunoască habitatul în care se vor bucura de sărbători. Pentru a cita câteva exemple, pacienții alergici la polenii de iarbă care prezintă de obicei simptome în lunile mai și iunie în centrul Peninsulei Iberice pot prezenta simptome dacă călătoresc în zone de munte înalt, cum ar fi Pirineii din Spania sau dacă călătoresc în Regatul Unit, Irlanda sau Europa de Nord în lunile iulie și august, lunile de polenizare a acestor plante.