Dieta „Thor” în patru puncte

Chris Hemsworth în rolul Thor.

Bărbați

Kimberly Snyder, nutriționistul lui Chris Hemsworth, actorul care îl interpretează pe Thor, oferă patru recomandări nutriționale.

O știm datorită lui Kimberly Snyder, nutriționistul lui Chris Hemsworth (care a jucat rolul super-eroului Thor) și al multor alți actori de la Hollywood, cum ar fi Channing Tatum. Kimberly asigură că nu numai că lucrează concentrată pe greutate, ci și pe sănătate. „Putem să facem dieta Paleo și să slăbim mult în câteva săptămâni, dar asta nu este durabil”, spune el. „Ceea ce trebuie să facem este o dietă care ne oferă energie în timpul zilei, ne face să avem o piele mai strălucitoare și un corp care nu este expus efectului yo-yo”. Acestea sunt patru recomandări nutriționale de la Snyder.

Știri conexe

Începeți ziua cu o doză bună de vitamina C

Baza zilei începe întotdeauna cu un mic dejun bun care ne oferă suficientă energie pentru a ajunge la noapte fără efort. Începeți cu un suc de lămâie bun înainte de cafea. Vitamina C este un antioxidant natural foarte puternic. Atunci nu uitați să mâncați un bol bun de fructe sau niște pâine prăjită.

---