Dieta sirtfood și tot ce trebuie să știți despre metoda Adele de a slăbi 45 de kilograme
Indemnizație de ședere
Am discutat cu experții despre avantajele și dezavantajele acestui regim pentru pierderea în greutate
Adele a slăbit 45 de kilograme cu dieta sirtfood pe care am analizat-o de către experții în nutriție. GTres Online.
Alarmele se declanșează din nou când vedem că cântăreața Adele surprinde în rețelele sale de socializare cu o slăbire de 45 de kilograme. Și am descoperit că, pe lângă o rutină strictă de exerciții fizice, se datorează regim alimentar sirt dar în cea mai strictă versiune a sa. Am vorbit cu mai mulți experți în nutriție pentru a dezvălui argumentele pro și contra acestei diete despre care toată lumea vorbește.
Nu puțini au lăudat sau criticat dieta adele a slăbi 45 de kilograme. Și câștigătoarea a 15 premii Grammy a atras atenția adepților ei, nu numai pentru talentul ei, ci și pentru slăbirea drastică și dieta controversată. Este vorba despre regim alimentar sirt, o dietă bazată pe consumul de alimente care interacționează cu un grup de proteine numite sirtune și care promite să slăbească în timp ce stimulează întinerirea și repararea celulelor.
Dieta pe care a urmat-o cântăreața Adele se bazează pe o dietă bogată în alimente care conțin sirtuine sau sunt capabile să le activeze în organism. Doctorul Paula rosso, de Centrul Medical Lajo Plaza afirmă că odată cu acesta „poți consuma cantități moderate de ciocolată neagră și vin și conține alimente sănătoase precum hrișcă, afine, nuci sau ceai verde și este destinat ca o dietă pe termen lung, pentru a rămâne sănătos pe viață și a întârzia bătrânețea ".
În prima fază a dietei, în primele trei zile, aportul de calorii este limitat la 1000 de calorii pe zi și constă din trei sucuri verzi Sirtfood, plus o masă normală bogată în "alimente sirt" sau alimente bogate în sirtune. În zilele patru-șapte, aportul de calorii crește la 1.500 de calorii și constă din două sucuri verzi și două mese sau aporturi. Întrebarea pe care ne-o punem este, este dieta Sirtfood despre care toată lumea vorbește sănătoasă?