Dieta Sara Carbonero; ceea ce mănânci în fiecare zi este sănătos; la
Sara Carbonero a încărcat o fotografie cu ceea ce a mâncat astăzi pe Instagram. Este cu adevărat sănătos? O analizăm cu ajutorul unui nutriționist.
Actualizat la 25 octombrie 2018 17:47
Nu este prima dată când Sara Carbonero încarcă ce va mânca pe Instagram Stories. De fapt, acum câteva săptămâni ne-a surprins cu o salată delicioasă și am întrebat un nutriționist dacă este într-adevăr sănătoasă. De data aceasta am procedat exact la fel. Vrei să știi ce a mâncat azi Sara carbonero Și dacă merită sau nu includerea rețetei sale în lista de preparate vedetă? Vă spunem noi!
Chiara Corradetti, care are o diplomă în nutriție și dietă umană și specializată în nutriție clinică, ne-a ajutat să analizăm dacă felul de mâncare pe care l-ați mâncat Sara carbonero la prânzul tău este sănătos sau nu. Înainte de a vă spune ce ne-a spus, trebuie să știți care au fost ingredientele sale fundamentale: quinoa, roșie cherry, brânză feta, arahide și semințe de dovleac. Este o combinație bună?
Mâncarea Sara Carbonero analizată de un nutriționist
„Este un fel de mâncare foarte complet, deoarece include toate grupurile de alimente”, spune Corradetti. „Avem quinoa, care este un pseudocereal cu un conținut proteic mai mare decât restul cerealelor și care conține și proteine cu valoare biologică ridicată datorită prezenței aminoacizilor esențiali”, spune el. Și adaugă: "De asemenea, oferim mai multe proteine prin nuci și brânză și grăsimi sănătoase prin țevi. Are și legume, deoarece are roșii".