Transformarea mea fizică și mentală cu sistemul Fuertafit
11 Mar Transformarea mea cu Fuertafit
Actualizare 2020: În acest link puteți vedea părerea mea despre FUERTAFIT+ Sala de gimnastică online a lui Sergio Peinado și diferențele sale cu el Metoda Fuertafit
Întrucât, datorită provocării pe care ni-a propus-o Noelia, am început serios cu ideea de a face mișcare, m-am gândit că, poate, povestirea experienței mele poate motiva alte persoane. Din acest motiv, astăzi vin să vă povestesc despre transformarea pe multe planuri pe care am suferit-o în ultimele trei luni.
Înainte de a începe am vrut să clarific că fac acest post, deoarece cred că acest sistem merită publicitatea „mini” pe care o pot oferi. M-a ajutat, m-a servit și am văzut mai multe rezultate decât cu orice am încercat.
Istoria
Întreaga poveste începe cu, chiar dacă îmi este greu să recunosc, Redhead JP. Cu ani în urmă a făcut o provocare în care a propus o schimbare fizică în x săptămâni (nu-mi mai amintesc) și pentru aceasta a avut ajutorul unui antrenor personal: Sergio Peinado . Așa l-am întâlnit pe Sergio - o să-l numesc Sergio pentru că există deja o încredere, am transpirat, am suferit, amețit și am făcut grimase împreună și asta unește foarte mult-.
Sergio are un canal pe YouTube unde încarcă rutine de antrenament, vorbește despre nutriție, câștigarea masei musculare, transformări fizice ... Nu știu dacă este din cauza rădăcinilor familiale Castilian-manchegas pe care îl împărtășim sau pentru că băiatul se face iubit, dar mie mi-a plăcut foarte mult și am decis că este un moment bun să-i fac rutinele și să se potrivească puțin acasă.
Pentru a vedea cine ghicește ce s-a întâmplat. Ei bine, da, lipsa de seriozitate, organizare și motivație, precum și o presupusă lipsă de timp mi-au împins creierul să formuleze câteva scuze și fundul meu să continue să se iubească cu canapeaua .
Am încercat atunci cu GymVirtual, exista un calendar foarte drăguț în care puteai vedea ce să faci în fiecare zi a săptămânii, fiecare lucru legat de videoclipul său de pe YouTube ... dar spre deosebire de Sergio, creatorul acestui conținut și fondatorul canalului YouTube, nu ajunge la mine la fel de mult. După ce am încercat o vreme (citiți două săptămâni ...) l-am lăsat din nou și am ajuns la concluzia că nu suport să mor cu fiecare videoclip și să o văd atât de impecabilă, zâmbitoare și vocea ei spunând iar și iar « mai vine un pic ... încă o ghemuit ... hai să te ții ... »cu o voce foarte Sportivul Barbie stând cu un microfon înregistrând sunetul videoclipului. l-am vazut ireal, se părea că nu ia niciun efort în timp ce eu nu eram în stare să mă ridic de pe covor.
«Haha Cât de ușor este să faci fierul! Să zâmbim și la cinci! Acest lucru nu doare! " NU FACE
Deci nimic, în continuare, acel sistem frumos nu era pentru mine.
Am încercat din nou cu Sergio, dar mai devreme sau mai târziu am ajuns să renunț. Într-o altă etapă Am intrat la sala de sport, Mergeam câteva luni mai mult sau mai puțin constant, dar asta mi-a impus, voiam să fac mașini, dar mă simțeam observat, erau întotdeauna bărbați care veneau cu un aer paternalist pentru a-mi explica cum funcționau mașinile ... orele de grup erau pline până la refuz și aproape că nu mai era loc ... când a venit căldura și mi-au schimbat tura de lucru după-amiaza ... la revedere sală de gimnastică .
Asta a fost acum doi ani, anul trecut cu examenele competitive am decis că nici nu am timp să fac mișcare ... și cu aceasta am ajuns la sfârșitul lunii noiembrie 2017 și provocarea Un lucru de Noelia. Am spus că haide, asta e al meu.
Este momentul .
Sergio Peinado luase o platformă online plin de conținut unde a stabilit un plan de instruire cu o durată estimată de 3 luni. L-am urmărit, dar nu m-am putut hotărî să-l cumpăr, pentru că am crezut că, având în vedere perseverența mea, o să risipesc banii. Dar sfârșitul lunii noiembrie este momentul reducerilor, doamnelor, și pentru Vinerea Neagra, Sergio a scos un preț special pe care nu l-am putut refuza.
Și acolo a început totul.
Ce este sistemul Fuertafit? Cine este acest Sergio? Cum pot obține un fund mare ca al tău?
Platforma în sine este definită ca un sistem dezvoltat cu scopul de pierde grăsime, definiți musculatura, pune-te in forma Da îmbunătățiți sănătatea, la care aș adăuga, creați un obicei . Pentru că dacă ceva mă halucină în legătură cu acest sistem, datorită lui am reușit să fac mișcare de trei luni.
Bine, la început poți fi motivat, dar să nu ne îndrăgostim, exercitând dureri, anvelope, evacuări, creează rigiditate, este leneș ... cel puțin la majoritatea oamenilor printre care mă includ și dacă ceva reușește asta după aceea multe săptămâni merg la fundul canionului: in valoare de.
Când cumpărați sistemul, chiar dacă doriți să vă confruntați cu probleme pentru că sunteți pe deplin motivați, cel mai bine este să urmați instrucțiunile și să urmăriți toate videoclipurile cu informații anterioare, aceste videoclipuri te vor ajuta să înțelegi modul în care corpul tău se schimbă, de ce nu ar trebui să te concentrezi pe stimularea și lucrul într-o singură zonă, cât de necesar este să faci antrenament de încărcare intercalat cu cardio intens ...
Licențiat în științe ale activității fizice și sportului, cu experiență ca antrenor personal, Sergio vorbește cu tine într-un mod strâns, investighează și continuă să se antreneze.
Pentru mine, succesul sistemului dvs. este acela o face cu tine. Își înregistrează rutinele cu un microfon agățat și face fiecare împingere, fiecare pas, fiecare alpinist alături de tine ... îl auzi spunând „stridii” și îl auzi gâfâind și spunând „Nu mai suport”. . și el o face real. Starea sa fizică este la ani lumină distanță de a mea, dar oricum obosește și o ia în calcul și: „Dacă nu poți face flexia normală, nu se întâmplă nimic, pune genunchii jos, încetul cu încetul te vei îmbunătăți și vei avea mai mult puterea ". ce Fă ce poți, că te vei îmbunătăți și asta contează cu adevărat. Și mă servește foarte mult.