DIETĂ PENTRU A MĂREI MASCULA MUSCULARĂ Postuniversitar online

Dieta pentru creșterea masei musculare: postuniversitar în nutriție și dietetică pentru creșterea masei musculare + diplomă universitară

Informații și conținuturi: Dieta postuniversitară online pentru creșterea masei musculare Aprobat

Diplomă postuniversitară în nutriție și dietetică pentru creșterea masei musculare cu 300 de ore, emisă de Euroinnova Business School și susținută de Școala Superioară de Calificări Profesionale

Diplomă universitară în antrenor nutrițional cu 4 credite universitare ECTS.

mascula

Preînscriere Instruire bonus 100% pentru lucrători

PARTEA 1. ELABORAREA DIETELOR PENTRU A CÂȘTIGA MASA MUSCULARĂ

UNITATE DIDACTICĂ 1. EVALUARE NUTRITIONALĂ ȘI COMPOZIȚIE CORPORALĂ
UNITATEA DIDACTICĂ 2. VALOREA NUTRITIVĂ ȘI COMPOZIȚIA ALIMENTARĂ (I)
UNITATEA DIDACTICĂ 3. VALOREA NUTRITIVĂ ȘI COMPOZIȚIA ALIMENTARĂ (II)
UNITATE DIDACTICĂ 4. HIDRATI DE CARBON
UNITATE DIDACTICĂ 5. LIPIDE
UNITATE DIDACTICĂ 6. PROTEINE
UNITATE DIDACTICĂ 7. VITAMINE
UNITATEA DIDACTICĂ 8. UTILIZAREA NUTRIENȚILOR ÎN EXERCIU
UNITATE DIDACTICĂ 9. LINII DIRECTOARE DIETETICE ÎN PRACTICA SPORTIVĂ
UNITATE DIDACTICĂ 10. HIDRATARE ȘI SPORT
UNITATE DIDACTICĂ 11. DEZVOLTAREA UNEI DIETE PENTRU A CÂȘTIGA MASA MUSCULARĂ

PARTEA 2. ANTRENOR DE NUTRIȚIE

UNITATE DIDACTICĂ 1. ALIMENTE ȘI NUTRIȚIE
  1. Concepte: Sănătate, boală, hrană și nutriție
  2. Concepte asociate
  3. Clasificarea alimentelor
  4. Clasificarea nutrienților
  5. Necesități nutritive: piramidă nutrițională
UNITATE DIDACTICĂ 2. SISTEMUL GASTROINTESTINAL
  1. Noțiuni de bază
  2. Fiziologia și anatomia sistemului digestiv
UNITATEA DIDACTICĂ 3. DIGESTIA
  1. Digestia
  2. Tulburări digestive
  3. Regulatori ai digestiei
  4. Hiperpermeabilitate
  5. Calorii
UNITATE DIDACTICĂ 4. NECESITĂȚI NUTRITIVE I
  1. Transformări ale energiei celulare
  2. Unități de măsură a energiei
  3. Nevoi energetice ale unui adult sănătos
  4. Necesarul total de energie conform FAO
UNITATE DIDACTICĂ 5. NECESITĂȚI NUTRITIVE II
  1. Valoarea energetică a alimentelor
  2. Tabelele de compoziție a alimentelor
  3. Legea izodinamicii și legea minimelor
UNITATEA DIDACTICĂ 6. COMPOZIȚIA ȘI VALOREA NUTRITIVĂ A PRINCIPALELOR GRUPURI ALIMENTARE
  1. Hrana de origine animală
  2. Mancare vegetariana
  3. Alte alimente
  4. Influența procesării alimentelor asupra compoziției și valorii sale nutritive
UNITATEA DIDACTICĂ 7. INTRODUCERE ÎN COACHING