Dieta pentru a crește în greutate Forumul intestinului iritabil
Mesaj de stea66 »Vin 05 Mar 2010 22:32
Am avut din nou un atac de colon iritabil și am pierdut câteva kilograme. Am devenit foarte subțire de trei luni. De obicei sufăr de perioade alternante de diaree și constipație. Medicul la care mă duc mi-a tăiat laptele, dulciurile și pâinea albă. Prin tăierea tuturor alimentelor pentru îngrășare, slăbesc foarte repede. Aș vrea să știu dacă cineva a avut probleme legate de scăderea în greutate și dacă știe o dietă care ajută la îngrășarea din nou fără a provoca probleme de colon iritabil.
Mesaj de Ther »Sâm 06.03.2010 12:01
Ei bine, nu știu, sunt și în perioada de îngrășare.
Laptele trebuie să se fi referit la vacă. Luați ovăz sau legume din acestea.
Mănâncă cartofi oricând cu carne la grătar. Cârnați buni, entrecot.
Luați tortilla la prânz sau noaptea.
Nu stiu. nu face mult exercițiu și odihnește XD
Mesaj de Maral »Sâm 06.03.2010 8:11
star66 a scris: Bună ziua prieteni!
Am avut din nou un atac de colon iritabil și am pierdut câteva kilograme. Am devenit foarte subțire de trei luni. De obicei sufăr de perioade alternative de diaree și constipație. Medicul la care mă duc mi-a tăiat laptele, dulciurile și pâinea albă. Prin tăierea tuturor alimentelor care tind să îngrașe, slăbesc foarte repede. Aș dori să știu dacă cineva a avut probleme legate de scăderea în greutate și dacă știe o dietă care ajută la îngrășarea din nou fără a provoca probleme de colon iritabile.
Să vedem, de ce vrei să te îngrași?.
Important este că mănânci bine că consumi substanțele nutritive și vitaminele esențiale necesare bunei funcționări a organismului.
Dacă aveți o criză continuă de diaree, vă este greu să vă îngrășați, dar atunci când aveți un sezon bun, vă puteți recupera câteva kilograme.
Este vorba de a ne cunoaște pe noi înșine, de a ne ocupa de problemele reciproce. Se vede că, deși asemănător, nu avem aceeași problemă. Sunt constipat, când am vreo zece zile sau mai mult, fără să merg la baie, ți-aș putea spune că m-am îngrășat și că vreau o dietă pentru a slăbi. prostii nu? deoarece problema mea este constipația, deci asta trebuie să rezolv și apoi vom vedea cum funcționează corpul meu
Încă un lucru, dacă, după urmele de diaree, continuați să slăbiți, este timpul să mergeți la un medic pentru a spune despre problemă și pentru a face o analiză. Dacă intră, îți va spune să ceri analize celiace și în acest caz sunt de acord cu ea. Pierderea în greutate mâncând bine nu este normal și trebuie să te uiți la motiv, nu atât de mult căutând o dietă pentru a câștiga în greutate.