Cum să te cântărești corect

Șef serviciu nutriție și dietetică la Spitalul Universitar Sanitas La Zarzuela.

corect

Dietele pentru a slăbi au devenit o constantă în obiceiurile alimentare ale țărilor dezvoltate, ale căror societăți au suferit o creștere a problemelor de sănătate asociate cu supraponderalitatea și obezitatea în ultimele decenii.

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, urmarea unei diete sănătoase protejează organismul de problemele malnutriției sub toate aspectele și ajută la prevenirea unui număr mare de boli netransmisibile, cum ar fi diabetul, bolile de inimă, accidentele vasculare cerebrale și cancerul.