Dieta paleov; dica, de Dr.

Program complet pentru a vă bucura de o sănătate optimă, a crește vitalitatea și a atinge greutatea ideală.

Cuvânt înainte de Ron Wolff

Dieta paleovedică este un ghid cuprinzător și practic cu privire la ce să mănânci, cum să trăiești, cum să dormi, cum să gestionezi stresul și chiar cum să respiri. Programul inovator de trei săptămâni al Dr. Palanisamy oferă cititorului o dietă personalizată și un stil de viață adecvat tipului lor de corp particular.
Include planificarea meniului și a rețetelor, folosește alimente delicioase și nutritive și introduce condimente puternice de vindecare și tehnici de curățare care vindecă corpul și echilibrează mintea.
Bazându-se pe pregătirea sa vastă și experiența clinică, Dr. Palanisamy oferă informații valoroase despre subiecte critice, cum ar fi sensibilitatea la gluten, erorile de carbohidrați, carnea de animal față de dietele vegetariene, grăsimile bune și superalimentele necunoscute (veți fi surprinși să le descoperiți), nutriționale suplimente și marea importanță a bacteriilor intestinale care alcătuiesc microbiomul.

dieta

Dr. Akil Palanisamy

A studiat medicina și biochimia la Universitatea Harvard și și-a finalizat pregătirea medicală la UCFS (Universitatea California, San Francisco) și Universitatea Stanford. El practică medicina integrativă prin îmbinarea expertizei sale în medicina convențională cu abordări holistice, bazate pe dovezi, inclusiv medicina funcțională și Ayurveda. Este recunoscut pe scară largă ca lector și pentru îndatoririle sale didactice. În prezent locuiește în San Francisco, California.

  • Legare: rustic
  • Dimensiuni: 17 x 24 cm
  • Nr. Pagină: 320