Cauze și simptome de dependență de muncă
Există persoane care se simt anxioase și iritabile dacă nu lucrează constant.
Îți petreci cea mai mare parte a timpului lucrând? De obicei, duci munca acasă cu tine?, Vă sună frecvent la telefon despre lucru în afara orelor de birou? Vă plângeți în permanență că vă lipsește timpul? Conversațiile dvs. sunt aproape întotdeauna despre serviciu?
Dacă ați răspuns afirmativ la aceste întrebări, este foarte posibil să fi devenit un „muncitor” sau muncitor.
Ce este un muncitor?
Wayne Oates a propus termenul workaholic pentru a desemna persoana cu dependență de locul de muncă. Pentru Oates, propria sa relație cu munca a fost ca cea a alcoolicilor cu băut: o nevoie continuă și incontrolabilă de a lucra care ajunge să afecteze sănătatea, bunăstarea și relațiile cu mediul.
Dependența de muncă este definită ca implicarea excesivă a persoanei în activitatea sa de muncă, o dorință irezistibilă de a lucra constant și abandonarea aproape completă a activităților de agrement.
Simptome frecvente ale dependenței de muncă
Persoanele care se ocupă cu munca trebuie să lucreze urgent și, atunci când nu, au anxietate, depresie sau iritabilitate. Pentru un muncitor, munca este centrul vieții ei, lăsând în fundal orice altceva, inclusiv familia sau prietenii.
De obicei, iau munca în așteptare acasă, nu se deconectează în weekend și își iau laptopul cu ei în vacanță pentru a continua să lucreze.
Profil Workaholic
Cel mai caracteristic profil al muncitorului este:
- O atitudine specială de lucru. Faci tot posibilul sa performezi la maxim si incerci mereu sa-ti sporesti realizarile. De obicei, nu refuzați proiecte noi, clienți sau responsabilități de serviciu.
- Dedicare excesivă a timpului și efortului tău. Aveți tendința de a lucra mai mult de 45 de ore pe săptămână, în majoritatea zilelor, de obicei luând locul de muncă acasă.
- O tulburare compulsivă și involuntară pentru a continua să lucreze. Lucrezi la sfârșit de săptămână, când ești în vacanță sau chiar când ești bolnav, iar dacă nu poți lucra devii nervos sau iritabil.
- Dezinteres general pentru orice altă activitate care nu este strict de lucru. Principalul său subiect de conversație este munca, timpul liber este dedicat muncii și, dacă face o altă activitate, se gândește la munca pe care trebuie să o facă.