Dieta în timpul sarcinii - Dieta în timpul sarcinii
Medicii și nutriționiștii nu recomandă femeilor însărcinate să efectueze niciun fel de dietă pentru a slăbi, deoarece pot pune în pericol dezvoltarea normală a bebelușului.
Majoritatea medicilor, ginecologilor și nutriționiștilor sunt de acord acum că sarcina nu este un moment potrivit pentru dietele care au ca scop slăbirea.
Motivul pentru aceasta este că dieta gravidei va influența în mod direct dezvoltarea fătului pe care îl poartă în uter și dacă acesta are deficiențe nutriționale și deficiențe, este probabil ca calitatea alimentelor pe care bebelușul le primește să nu fie cel mai bun. În trecut, marja de creștere în greutate pentru femeile însărcinate a ajuns la maximum 9 sau 10 kilograme pe toată durata sarcinii, astăzi această concepție s-a schimbat și se ia în considerare greutatea cu care femeia începe sarcina pentru a evalua care ar trebui să fie a indicat creșterea în greutate. Dacă la început femeia este subponderală, are o marjă de creștere mai mare, pe de altă parte, dacă este supraponderală, va fi mai mică.
Dietele la femeile care încep sarcina cu o greutate normală
Femeile a căror greutate este normală nu sunt sfătuiți să urmeze o dietă în timpul sarcinii, deoarece o alimentație deficitară poate avea un impact negativ asupra sănătății copilului.
Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Southampton, copiii femeilor cu greutate normală a căror dietă a fost insuficientă în calorii în timpul sarcinii, au avut un risc mai mare de a avea artere groase la vârsta adultă.
De asemenea, s-a găsit o relație între regimul alimentar în timpul sarcinii și anumite defecte congenitale, inclusiv defecte ale tubului neural.