Dieta în cancerul de sân Observator alimentar
Montse Arboix
(@m_arboix) Asistent medical expert în promovarea sănătății
Vineri, 24.06.2016 - 10:12
rating 0/5
Una din opt femei va suferi de cancer de sân la un moment dat în viața eila. Vestea bună este că, deși este o boală foarte răspândită și este unul dintre principalele motive pentru deces în rândul femeilor cu vârsta cuprinsă între 45 și 55 de ani, este cea cu cea mai mare rată de vindecare. Este dovedit că anumiți factori de mediu și stiluri de viață favorizează dezvoltarea acestora. Unii dintre acești factori de risc, precum consumul de alcool sau inactivitatea fizică, pot fi preveniți.
Principalii factori de risc pentru cancerul de sân
Nu se știe încă cu siguranță care sunt factorii specifici care stabilesc dezvoltarea cancerului de sân. Dar, pe de altă parte, se știe că există unele obiceiuri de viață care pot crește șansele de a suferi unul, așa cum sunt descrise de cele mai importante asociații dedicate studiului acestei boli, cum ar fi Institutul American de Cercetare a Cancerului (AICR) ):
Vârstă: cu cât sunt mai în vârstă, cu atât sunt mai mari șansele de a avea cancer de sân.
Greutate- excesul de grăsime corporală în menopauză crește riscul.
Fundal de familie: Factorii genetici (cum ar fi gena BRCA-1, printre alții) sunt de vină pentru între 5% și 10% din toate cancerele de sân. Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că, în ciuda faptului că genetica predispune la aceste tumori, mai mult de 80% dintre femeile care dezvoltă o tumoare malignă nu au antecedente familiale.
Consumul de alcool: Se consideră că orice tip de consum crește riscul de cancer mamar.
Stil de viata sedentar: lipsa activității fizice predispune la boală, mai ales odată cu stabilirea menopauzei. Există studii care indică faptul că doar prin practicarea activității fizice 15 minute pe zi, riscul de a muri din orice motiv a fost redus cu 14% și riscul de a muri din cauza bolii cancerului cu 10%.
FumatFumatul cauzează o varietate de boli și este asociat cu un risc crescut de cancer de sân la femeile mai tinere în premenopauză, la fel cum expunerea la fumul de tutun este asociată cu un risc crescut la femeile în postmenopauză