Dieta BRAT și beneficiile sale pentru tratarea durerilor de stomac și a diareei La Opinion

BRAT (banane, orez, sos de mere și pâine prăjită) este o dietă blandă obișnuită combate durerile de stomac și diareea.

beneficiile

Si e recomandat pentru adulți și copii care au aceste tulburări, evitând înaintarea sau prelungirea disconfortului.

Care sunt beneficiile sale?

  • Alimentele care îl compun ajută la întărirea scaunului, prevenind diareea. Sunt considerați „lianți”, Aceasta înseamnă: moale, sărac în fibre și bogat în amidon.
  • Deoarece corpul dumneavoastră este slăbit sau deshidratat de vărsături sau diaree, alimentele din dieta BRAT ajută înlocuiți nutrienții de care are nevoie corpul tău și de cele pe care le-a pierdut după ce a suferit aceste tulburări.

dietă BRAT funcționează și ca trecerea la o dietă normală. Și ameliorează greața și vărsăturile la femeile însărcinate.