Dieta alcalină 6 piloni fundamentali Farmacia principală 124
Am vorbit deja cu dvs. ocazional despre dieta alcalină (vezi postarea anterioară), dar ce înseamnă aciditatea? De ce este rău să fii acid? Tot metabolismul nostru este acid, reacțiile multiple care au loc în corpul nostru elimină deșeurile acide, în principiu, corpul este o mașină perfectă care este pregătită să le elimine, dar dacă sistemul devine saturat și se revarsă, lucrurile încep să se întâmple: alergii, supraponderalitate, obezitate, intoleranțe alimentare, oboseală, tulburări de dispoziție, osteoporoză, oasele noastre sunt decalcificate, tulburări urologice sau renale și chiar cancer.Fii atent, alcalinitatea nu este bună, poate provoca și mucus excesiv, astm, edem, plinătate postprandială, amorțeală, durere musculară ... este vorba de găsirea echilibrului, alcalinizarea noastră pentru a atinge echilibrul.
Există un studiu psihiatric surprinzător din 1983 pe 3000 de oameni, a fost făcut cu criminali ai vremii cărora li s-au redus doar alimentele acide și zaharurile rafinate în 3 luni, s-a observat:
- Scăderea cu 21% a comportamentului antisocial
- Scăderea cu 100% a sinuciderilor
- Scăderea cu 25% a atacurilor
- Scăderea cu 75% a utilizării măsurilor restrictive
În 1987 a fost realizat un alt studiu internațional pe 296 de pacienți cu autism, demență, schizofrenie, depresie, tulburare bipolară, anxietate și tulburări mixte, au fost pur și simplu suplimentate pentru a corecta aciditatea și au fost studiate după 120 de zile:
84% nu au avut nevoie de tratament psihoterapeutic, a existat întotdeauna o îmbunătățire fizică a patologiilor asociate precum chisturi, fibroadenoame, infecții ale pielii, dismenoree, cistită, pancreatită ...
Dr. Martí Bosch o explică foarte bine în acest videoclip:
https://youtu.be/RotVRPfGBz0
Video youtube dr Martí Bosch
Este clar că există ceva, dieta alcalină nu s-a născut astăzi, este foarte veche și mulți oameni de știință o promulgă de zeci de ani, se poate spune deja că există dovezi științifice:
- PH este un marker al rezistenței la boli
- Valorile PH în sânge de 7,4, în urină de 7,2 sunt asociate cu niveluri de sănătate mai bune și cu mai puține boli cronice și degenerative.
- Determinarea exclusivă a pH-ului în urină este insuficientă, dar este orientativă
- Dieta și suplimentarea cu săruri de bază este cel mai bun mod de alcalinizare, sigur, progresiv și rapid.
Cum ne putem măsura pH-ul?
Există benzi pentru măsurarea pH-ului în farmacii pe care le avem, sunt relativ ieftine, sunt utilizate pentru măsurarea pH-ului în urină și, de asemenea, în salivă, deoarece pH-ul salivei variază mult mai mult, este mai indicat să-l testați în urină. un indicator ușor și un pH rapid al țesuturilor (există dispozitive mai sofisticate care măsoară pH-ul organelor și fac media), urina este acidă primul lucru dimineața, deoarece eliminăm toate reziduurile metabolice noaptea și pe măsură ce ziua devine mai alcalin conform graficului, dacă preferăm să măsurăm pH-ul din salivă pentru comoditate, ar trebui făcut dimineața înainte de a mânca ceva și apoi de câteva ori pe tot parcursul zilei, dar este mai aproximativ.