Detoxifiați cu oțet de mere ce este și cum funcționează
Ce veți învăța cu această notă?
Oțetul de cidru de mere a fost folosit medicinal de secole
S-au observat beneficii pentru sănătate din consumul de oțet de mere
Vinager de mere Este un ingredient de gătit relativ obișnuit, deși mulți nu știu cum să-l încorporeze în rețetele lor. Poate îmbunătăți aroma mâncărurilor dvs. și, de asemenea este un ingredient de casă recunoscut pentru diferitele sale beneficii dermatologice; De exemplu, s-a demonstrat că ajută la ameliorarea mătreții, îndepărtează mirosul piciorului și poate chiar ajuta la îndepărtarea verucilor. Beneficiile topice sunt un lucru, dar cum are impact asupra sănătății atunci când bei?
Ce este o detoxifiere cu oțet de mere?
Oțetul de mere se face din mere zdrobite și fermentate. De-a lungul secolelor, Consumul său a fost recomandat pentru proprietățile sale medicinale și terapeutice. De fapt, utilizarea sa farmaceutică datează din 400 î.Hr. C., când Hipocrate, medic în Grecia antică, îl folosea pentru a curăța rănile și a ajuta la controlul tusei.
În prezent, mulți oameni cred că consumul de oțet de mere de două până la trei ori pe zi poate ajuta la detoxifierea organismului și poate duce la pierderea în greutate.
O detoxifiere cu oțet de mere implică, în general, să bei 1 până la 2 linguri înainte de mese. Cu toate acestea, medicul naturist Jaime Schehr explică faptul că este prea acid și trebuie întotdeauna diluat cu apă. Iată o modalitate de a-l bea:
Băutură detoxifiantă cu oțet de mere
- 1 până la 2 linguri de oțet de mere
- 1 cana de apa
- 1 până la 2 linguri miere (sau alt îndulcitor natural)
- Opțional: adăugați suc de lămâie sau un vârf de piper Cayenne