De la fete potrivite la influențatori nutrienți, fisura dietei El Cronista

Cu ghearele de vară cu câteva săptămâni înainte de apariția sa oficială în calendar, îmbrăcămintea de vară face apariția, dezvăluind câți (puțini) își fac probleme să depună costumele de contrasezon „mariekondistic”, dovadă fiind și faldurile și ridurile demne Chelonian precambrian în cantitatea de haine ușoare care apare la soare după perioada de hibernare. De asemenea, acele prime călduri - bruste, bruște, surprinzătoare, așa cum se întâmplă în a iubi și a urâ - rupe vraja letargiei de iarnă și alungă dorința și planurile din dulap. Și kilogramele.

fete

În această epocă, sondajele privind obiceiurile sănătoase sunt legiune, la fel ca țânțarii. Contrar așteptărilor, un sondaj recent realizat de Inter-American Open University (UAI) a relevat că, în cele din urmă, argentinienii au înțeles că realizarea - și menținerea - unei condiții fizice bune este o chestiune de strategie și tactici pe termen lung, mai degrabă decât o dietă miraculoasă și mania 'crossfitera'. Astfel, 60% au confirmat că au avut mai multă grijă de corpul lor decât în ​​anii precedenți. Cheia? 46% au indicat mâncarea ca aliatul lor 24x7, depășind activitatea fizică (10,9%) și practica ambelor (23,2%) ca o resursă pentru bunăstarea conștientă. Printre mesele trimise la spânzurătoare, lista neagră este condusă de fast-food și prăjite (31,2%), axa pizza farinacee proaste, paste, pâine (22,5%) și trilogia zaharată a băuturilor răcoritoare, deserturilor și dulciurilor ( 16,2%).