De ce unii își amintesc ce visează, iar alții nu
„Ne petrecem o treime din viață dormind și poate fi momentul în care ne simțim cei mai liberi”, spun ei în filmul ei, regizat de Spike Jonze. Cu toate acestea, unii sunt norocoși să salveze în mod regulat amintiri din acea mare abisală de vise - și există chiar și oameni care le pot controla - în timp ce alții își amintesc rar sau niciodată nimic.
De ce există oameni care își pot aminti visele în timp ce alții nu? Este un lucru bun sau un lucru rău? Înseamnă că nu dormi bine? Trebuie remarcat faptul că majoritatea viselor apar în timpul fazei REM, o etapă a somnului caracterizată prin mișcarea rapidă a ochilor, creșterea mișcării corpului și respirația mai rapidă. Activitatea undelor cerebrale este mai mult ca atunci când suntem treaz. Această etapă începe de obicei la aproximativ 90 de minute după ce a adormit și poate dura până la o oră pe jumătate.
11 lucruri pe care nu le știai despre vise
„Indiferent dacă își amintesc sau nu, toți oamenii visează în somn. Este o funcție esențială pentru creierul uman și este prezentă și la majoritatea speciilor ”, dezvăluie medicul specialist Alex Dimitriu, cu dublă certificare în psihiatrie și medicina somnului și fondatorul Menlo Park Psychiatry & Sleep Medicine la revista Healthline. O teorie, contribuită de Sujay Kansagra, expert în sănătatea somnului la Mattress Firm, este aceea incapacitatea de a ne aminti visele se poate datora pur și simplu sortării informațiilor esențiale și neesențiale în timpul somnului.
Practic, această teorie sugerează că visele apar atunci când creierul nostru procesează informații, elimină lucruri inutile și mută amintiri importante pe termen scurt în memoria noastră pe termen lung. În acest fel, oamenii care își amintesc visele ar fi diferiți prin capacitatea lor de a memora lucrurile în general. Alteori, creierul poate bloca somnulastfel încât să nu modifice experiența de veghe.