Curs online Dulciuri sănătoase fără gluten - Blog Conasi
Nu renunțați la dulciuri: învățați cum să faceți dulciuri sănătoase. Acest curs nu este doar pentru celiaci sau alergic la lactate sau ouă, este destinat tuturor persoanelor care doresc să evite zahărul și să mănânce o dietă sănătoasă și apetisantă.
Ce ne oferă Lucía Gómez în cursul Dulciuri sănătoase?
Acest curs de dulciuri sănătoase vă permite să fiți fericiți mâncând dulciuri, orice intoleranță ai. Și este, de asemenea, un curs pentru toți cei cu un dinte dulce care vor să mănânce bine, sau pentru persoanele care, din cauza problemelor de sănătate, fac diete cu restricții la lactate, gluten, ouă, nuci sau produse rafinate, chiar și diabetici.
Te întrebi ... dar Este posibil ca o bomboană să fie bogată fără lapte, făină de grâu, ou și zahăr? Răspunsul este că acestea nu sunt doar la fel de bune ca dulciurile convenționale, ci și mai bogate.
Lucia a dezvoltat un metodă în care puteți înlocui orice mâncare. Este vorba despre investigarea modului în care alimentele interacționează între ele și aflarea proporțiilor în care ar trebui utilizate pentru a obține dulciuri textură și aromă egale decât convențional.
Acesta nu este un curs de rețete (deși conține 40 de rețete), dar Lucia ne oferă un sistem cu care să adaptezi orice rețetă. Iar rezultatul este că puteți prepara orice dulce ușor și rapid. În plus, Lucia ține cont de digestibilitate din preparate, astfel încât să fie nu numai bune, ci și să se simtă bine. Obiectivul său este să înveți să faci dulciuri sănătoase și, de asemenea, să îți poți crea propriile rețete personalizate.
Bucurați-vă de deserturi delicioase, la fel de bogate ca cele pe care le-ați mâncat întotdeauna, dar cu liniștea sufletească că sunt sănătoase!
De ce să urmezi un curs de Dulciuri sănătoase?
Dulciurile, acele delicatese care la fel de multă satisfacție pe care ne-o oferă, pe cât de multe probleme ne pun. Pot fi probleme din motive de sănătate: un diabetic nu poate lua zahăr, un celiac nu poate mânca gluten, un alergic la proteinele din laptele de vacă sau ouăle nu pot lua acele alimente ... toate ingredientele dulciurilor. Dar problemele pe care ni le aduc dulciurile nu sunt doar probleme de sănătate fizică ... să nu lăsăm în urmă probleme psihologice.
Dulceața este o aromă asociată cu plăcere și, de asemenea, puternic integrat în noi, deoarece primul aliment pe care îl consumăm, laptele matern, este dulce. Unul dintre dependențe cel mai frecvent este zahărul și dulciurile. Si foamea emoțională, cea pe care o calmăm mâncând compulsiv, este adesea mulțumită de dulciuri. Gustul dulce joacă, fără îndoială, un rol foarte important în dieta noastră și în psihologia noastră. Aromă dulce natural de legume nu este o problemă, dar aroma intensă a dulciuri industrializate sau artizanale, dar încărcat cu făină rafinată și zaharuri, aceasta este o problemă. Curios, când suntem deprimați, nu mâncăm sfeclă sau mazăre, nu ... luăm dulciuri bine rafinate.