Curs de performanță optimă la sportiv, nutriție și hidratare adecvată Ce ar trebui să

hidratare

Instruire

cursuri

Curs de performanță optimă la sportiv, nutriție și hidratare adecvată. Ce ar trebui să știe farmacistul? - Ediția a II-a

Bonusabil de către Fundația Tripartită pentru lucrătorii angajați

Acreditare solicitată de la EVES

Condiție: lista de asteptare

Colegial: 150 €
Fără colegiu: 210 EUR
Precolegiat: 120 EUR
Membrii care nu practică: 120 EUR

Membrii altor asociații profesionale (justificați condiția): 165 EUR

Trebuie să fiți înregistrat și conectat pentru a accesa cursul

Acces Colegial

Acces non-colegial

organiza

MICOF. Foarte Ilustre Colegiul Oficial al Farmaciștilor din Valencia.

direcție și coordonare

Lourdes Serrano Torres. Membru MICOF Food.

scop general

Furnizați farmacistului instrumente pentru a sfătui întrebările sportivilor despre nutriție, hidratare, suplimente ergogene, în funcție de sportul practicat:

  1. Sistemul cardiovascular și interacțiunea acestuia cu performanța sportivă.
  2. Metabolism în timpul exercițiului fizic.
  3. Practică sportivă sănătoasă.
  4. Tipuri de suplimente sportive și indicațiile acestora; ghiduri de hidratare, în funcție de sport, timp practicat și condițiile meteorologice.
  5. Ghiduri dietetice optime pentru o activitate fizică sănătoasă.

adresat

Farmaciștii în general și în special cei specializați în farmacie comunitară.

metodologie

Metodologie mixtă: sesiunile teoretice vor fi intercalate cu sesiuni practice și se va efectua o evaluare finală a cunoștințelor și abilităților dobândite.

certificat

Cerințele pentru eliberarea certificatului APTO în cadrul cursului sunt două: Participarea la 80% din curs și calificarea APTO la sarcinile și/sau evaluările propuse de profesor.

Program

Vineri 13 ianuarie 2017. De la 16:00 la 20:00.

MODULUL I - Ce se întâmplă în corp atunci când faci sport?

Sistemul cardiovascular: cheia performanței atletice. Domnul Jose Antonio Ferrero Aguado. Cardiolog.

Teoria sistemului cardiovascular și antrenamentul sportiv.

  1. Antrenament și debit cardiac.
  2. Redistribuirea fluxului sanguin în timpul exercițiului.
  3. Exerciții și răspunsuri circulatorii. Ritm cardiac:
  • Ritmul cardiac post-exercițiu.
  • Ritmul cardiac și exercițiul de intensitate crescândă.
  • Ritmul cardiac și exercițiul intermitent.
  • Ritmul cardiac și exercițiile fizice prelungite.