Curs de gestionare a greutății de echilibrare calorică
obezitate Este o problemă de sănătate foarte gravă, care afectează din ce în ce mai mult oamenii. Din acest motiv, este important să aveți o dietă corectă și un stil de viață sănătos, la care trebuie adăugată practica exercițiilor zilnice pentru a menține metabolismul în valorile optime corecte.
În acest curs gratuit, veți învăța cum funcționează biologia și fiziologia dvs. corp, împreună cu obiceiurile, stilul de viață sedentar și stresul pot contribui la creștere în greutate. De aceea, cu acest curs veți învăța cum să lucrați cu corpul dumneavoastră pentru a preveni și controla creșterea în greutate, creând un plan de control durabil pe termen lung.
Acest curs este creat și predat de Universitatea Emory.
Cine este acest curs pentru controlul greutății pentru: echilibrarea caloriilor?
Acest curs este conceput pentru nutriționiști, specialiști și publicul larg, care doresc să știe cum afectează aceasta creștere în greutate sănătății și cum să o preveniți.
Pentru a participa la curs nu este necesar să aveți cunoștințe prealabile despre subiectele care vor fi discutate.
Ce veți avea nevoie este să aveți un nivel intermediar de engleză, deoarece cursul este predat în această limbă (a se vedea cursurile gratuite de engleză). De asemenea, trebuie să aveți un computer cu o conexiune stabilă la internet pentru a putea accesa conținutul cursului.