Curs de bază Chi Kung
În cadrul acestui curs gratuit, veți învăța să efectuați o serie de exerciții ușoare care vă vor permite să vă concentrați mintea, redă vitalitatea și scapă de stresul cotidian.
Veți afla despre originile care alcătuiesc această disciplină, care sunt elementele care alcătuiesc practica ei, beneficiile sale și caracteristicile generale și specifice ale formelor de Chi Kung.
La sfârșitul cursului, veți putea să dezvoltați planul de exerciții, să vă creșteți capacitatea pulmonară, să exersați posturile de bază și să vă lăsați mintea cu meditaţie.
Acest curs este oferit și predat de Ricardo Vargas Henriquez, specialist în medicina tradițională chineză și terapii energetice.
Pentru cine este acest curs de bază Chi Kung?
Acest curs se adresează oricui dorește să învețe cum să se ocupe de respirația și meditația Chi Kung, fie pentru a vă îmbunătăți problemele de sănătate, fie pentru a depăși stresul de zi cu zi.
Nu veți avea nevoie de cunoștințe suplimentare pentru a urma acest curs. Ai nevoie doar de un computer cu o conexiune stabilă la Internet pentru a putea accesa conținutul cursului.