Curs de antrenor nutrițional
În această fază, îl ajutați pe client să selecteze cele mai bune opțiuni și de acolo să ghidați un plan de acțiune.
În fazele anterioare, au vorbit despre obiectivul care trebuie atins, despre condițiile și circumstanțele actuale ale clientului în raport cu acel obiectiv și au fost luate în considerare diferite alternative care îl pot determina pe client să atingă obiectivul.
În faza de angajament, ca o concluzie, toate informațiile care au apărut în timpul conversației sunt colectate și se ia o decizie cu privire la acțiunile specifice care vor fi efectuate.
Unul dintre produsele care reies din faza de angajament este Planul de acțiune.
- Un plan de acțiune este o listă cu etapele, acțiunile pe care persoana trebuie să le întreprindă pentru a obține rezultatele pe care le așteaptă.
- Planul de acțiune are în vedere timpul: este stabilită o anumită perioadă de timp pentru fiecare etapă, ceea ce va permite planului să progreseze.
- Când scrieți un set de acțiuni pe hârtie, acesta devine mai real, mai concret. La fel se întâmplă și cu obiectivele. Nu mai este ceva care mă bântuie în cap, ci devine o manifestare a lumii materiale.
- Vă permite să vă organizați gândurile și acțiunile, să generați alte idei și să definiți resursele care vor fi disponibile pentru atingerea obiectivului.
- Funcționează ca o memorie atașată. Odată scris, ne curăță mintea să ne gândim la altceva.
- Servește ca un fir comun între client și antrenor.
Ilustrația 3: Formula planului de acțiune.
5.6.1 Elaborați planul de acțiune
1. Începeți cu obiectivul. Fă clar. Verificați dacă este clar și îndeplinește cerințele SMART.
2. Luați în considerare, prin brainstorming, toate acțiunile care trebuie întreprinse pentru a realiza acest lucru. Cum? Aruncând idei pe hârtie.