Cum se tratează deficiența enzimatică pentru a combate constipația - mai bine cu sănătatea
Enzimele sunt proteine de mare importanță în organism întrucât, datorită lor, se produc diferite reacții metabolice. Atunci când există un deficit de enzime, pot apărea diferite probleme, de exemplu, constipație.
Deși aceasta nu este singura problemă care poate apărea, tot ceea ce ține de constipație va fi abordat mai jos deoarece este cea mai frecventă problemă digestivă și, de fapt, depășește semnificativ toate bolile gastro-intestinale ușoare și cronice. Doriți să știți cum să o evitați? Continuați lectură.
Deficitul de enzime
În primul rând, este necesar să se explice puțin mai multe despre funcționarea enzimelor în organism pentru a înțelege mai bine scopul unui posibil deficit.
Institutul Național de Cercetare a Genomului Uman definește enzimele ca „catalizatori biologici”; adică aceste proteine sunt necesare organismului pentru a efectua diferite reacții chimice. Există trei clase de enzime:
- Metabolic: sunt produse de corpul uman pentru a elimina deșeurile din organism și pentru a promova buna funcționare a sistemului imunitar.
- Digestiv: Capitolul 1 al cărții Introducere în biotehnologia farmaceutică subliniază că acestea sunt generate de corpul însuși și permit absorbția nutrienților din alimente. De fapt, în cadrul acestui grup găsim enzime proteolitice, care digeră proteinele; lipaze, grăsimi; și aminelaze, responsabile de dezarmarea carbohidraților, printre altele.
- Dietetic: fac parte din alimente și ajută alte tipuri de enzime să funcționeze corect.
Când, dintr-un anumit motiv, organismul nu generează cantitatea necesară din aceste proteine, vorbim despre un deficit enzimatic. Un exemplu bine cunoscut este lipsa lactazei; adică a enzimei însărcinate cu digestia lactozei sau a zahărului din lapte. Persoana care suferă de acest deficit are o intoleranță la lactoză.
Care este relația dintre enzime și digestie?
Enzimele sunt esențiale pentru o bună digestie, deoarece acestea sunt ceea ce ei sunt responsabili de descompunerea alimentelor în minerale, vitamine și alte substanțe esențiale care sunt apoi transferate în celulele corpului pentru utilizare ulterioară.
Corpul uman are capacitatea de a-și produce propriile enzime pentru a-și îndeplini sarcinile digestive. Cu toate acestea, uneori, nu reușește să genereze suficientă cantitate pentru funcționarea corectă a acestuia.
A) Da, lipsa diferitelor enzime poate afecta organismul în diferite moduri. În cazul unei deficiențe a enzimelor digestive, prin imposibilitatea de a degrada complet alimentele, pot apărea digestii dificile, fermentație în intestine, provocând flatulență și/sau constipație.
Merită să ne amintim că constipația este, conform datelor din manualul MSD, prezența mișcărilor intestinale rare și dificil. Aceasta include persoanele care trec de scaun mai puțin de trei ori pe săptămână și care au dificultăți în a face acest lucru.
Din fericire, există în prezent suplimente care fac posibilă compensarea deficitului de enzime și, astfel, ameliorarea simptomelor. Pe de altă parte, specialiștii în medicina naturală susțin că unii alimentele ar furniza enzime dietetice și ar contribui la lupta împotriva deficitului aceluiași.
Daca acesta este cazul, schimbarea dietei dvs. poate ajuta la combaterea deficitului de enzime și, prin urmare, îmbunătățesc digestia și ameliorează tranzitul intestinal lent. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră.