Cum se ia Chia Forum vegetarian și vegan
Multumesc AmarantA! thumb_up 0
Begi, ce idee bună, o voi încerca! O altă modalitate de a o lua este în pâine, eu o cumpăr la brutărie, dar dacă nu o găsești, o poți face singur. thumb_up 0
Chia nu te îngrașă, are un efect sățios, deci este bun pentru a slăbi. Îl iau în piureuri de fructe, o lingură, precum și direct în blender thumb_up 1
Există un maxim pe zi? Vreau să spun. dacă luați multă îngrășare sau este dăunător? thumb_up 0
Într-un pahar cu lapte de ovăz 3 linguri de semințe de chia și se lasă 3 ore. Apoi se adaugă praf de scorțișoară și sirop de agave pentru a-l îndulci. Este delicios, îmi amintește de budinca de orez. thumb_up 5
Le înmui peste noapte și pot fi păstrate într-un borcan timp de 1 săptămână la frigider. da 1/4 fata 3/4 apa. și veți vedea că se formează un aluat, apoi cu o lingură îl puteți lua și adăuga la orice doriți, fructe, piureuri, lapte etc! thumb_up 0
Mulțumesc, roi! fii atent cu efectul laxativ. întrucât trebuie să mă ridic și mai devreme. hehehehe deocamdată le-am luat înmuiate aseară (cât de curioasă este textura necesară!) și amestecând rezultatul cu salata (mi-a mai rămas puțin că am amestecat cu mai multă apă și am băut ca atare) azi nu am observat orice, voi adăuga în salata de astăzi thumb_up 1