Cum se bea suc de lămâie pentru a slăbi FitnessRed
Lămâia este unul dintre alimentele care ne ajută cel mai mult să slăbim și să detoxificăm organismul. Purifică corpul și curăță toxinele acumulate, accelerează metabolismul, îmbunătățește procesele digestive, combate constipația, inflamația și gazele, este un diuretic natural excelent care combate fluidele reținute în organism; de asemenea, facilitează digestia și eliminarea grăsimilor, elimină colesterolul din artere și este una dintre cele mai bune surse de vitamina C și combate îmbătrânirea prematură. Dar. Cum luați lămâie pentru a slăbi? Vă vom spune în acest articol.
Băuturi dietetice cu lămâie
Lămâie pentru a pierde în greutate abdomenul de post
Apa de lămâie pe stomacul gol, într-un pahar cu apă punem sucul unei lămâi, apa trebuie să fie caldă, nici rece, nici fierbinte, o bem pe stomacul gol și apoi așteptăm aproximativ 15 minute să luăm micul dejun. Ne ajută să slăbim, să purificăm corpul, să îmbunătățim starea pielii și a părului etc. Are multe beneficii și poate fi luat zilnic.
Apa de lamaie pentru a slabi
Un alt remediu care ajută foarte mult să slăbească este să bei apă cu felii de lămâie în timpul zilei, pur și simplu într-un litru și jumătate sau doi litri de apă adăugăm o lămâie tăiată în felii foarte înguste, înainte de a o pune în apă, spălăm lămâile bine; Îl acoperim și îl lăsăm o oră, astfel încât lămâia să elibereze bine jocul înainte de a începe să-l bem în timpul zilei ca apă normală.
Lamaie cu otet de mere
Este un remediu foarte bun, Avem nevoie de un pahar mare de apă, lămâie și oțet de mere, în paharul cu apă așezăm o lingură de oțet de mere, îl amestecăm bine, punem sucul de lămâie și îl amestecăm înainte de a-l bea. Luați pe stomacul gol două săptămâni în fiecare zi, odihniți-vă o săptămână și luați din nou. Această combinație în plus față de slăbi Ne ajută să eliminăm toxinele, să slăbim, să eliminăm fluidele reținute și să eliminăm inflamațiile abdominale; Dacă doriți ca această combinație să fie și mai puternică, puteți înlocui ceaiul verde cu apă.
Băutură de curcuma, scorțișoară și lămâie
Avem nevoie de un pahar cu apă, curcuma, scorțișoară pe care o putem găsi în orice supermarket, lămâie și miere; Mai întâi stoarcem sucul de lămâie și așezăm acel suc pe paharul cu apă, apa trebuie să fie caldă, nu rece, punem un vârf de turmeric pe jumătate de linguriță și un vârf de scorțișoară pe jumătate de linguriță și opțional o mică lingurita de miere, amestecam totul foarte bine si o putem lua o data pe zi in timpul micului dejun, se poate lua si a doua oara dupa masa; Puteți lua maximum două căni pe zi, timp de două săptămâni la rând odihniți încă două și reluați-o.
O altă opțiune bună este includerea acestuia de cel puțin trei ori pe săptămână în dieta normală, Această băutură accelerează metabolismul și controlează senzația de foame, este foarte curățantă, elimină deșeurile din organism, este antiinflamatoare, ajută foarte mult la slăbi și îmbunătăți digestia.