Cum să patinezi pentru a te potrivi cu nivelul începător; Cursuri Skatefresh Inline Skate

Aceasta este ceea ce veți învăța (în secvența de formare pentru începători)

[plsc_columns] [plsc_column desktop = ”2 ″ tablet =” 2 ″ mobile = ”12 ″] 1 [/ plsc_column] [plsc_column desktop =” 10 ″ tablet = ”10 ″ mobile =” 12 ″] O secvență de 10 exerciții care ele devin progresiv mai provocatoare. Material practic pentru a vă antrena câteva săptămâni sau luni (în funcție de cât de des practicați). [/ plsc_column] [/ plsc_columns]

patinezi

[plsc_columns] [plsc_column desktop = ”2 ″ tablet =” 2 ″ mobile = ”12 ″] 2 [/ plsc_column] [plsc_column desktop =” 10 ″ tablet = ”10 ″ mobile =” 12 ″] Exercițiul esențial care vă va ajuta stabiliți care ar trebui să fie lungimea exactă a pasului dvs. (deoarece este diferită pentru fiecare persoană în funcție de înălțimea, lungimea piciorului și nivelul de calificare). [/ plsc_column] [/ plsc_columns]

[plsc_columns] [plsc_column desktop = ”2 ″ tablet =” 2 ″ mobile = ”12 ″] 3 [/ plsc_column] [plsc_column desktop =” 10 ″ tablet = ”10 ″ mobile =” 12 ″] Exercițiul care vă antrenează sistematic abilitatea de a vă echilibra pe fiecare picior, de a vă antrena planajul în siguranță (și probabil ați observat deja că un picior este mult mai slab decât celălalt). [/ plsc_column] [/ plsc_columns]

[plsc_columns] [plsc_column desktop = ”2 ″ tablet =” 2 ″ mobile = ”12 ″] 4 [/ plsc_column] [plsc_column desktop =” 10 ″ tablet = ”10 ″ mobile =” 12 ″] Tehnica de instruire pe care o vă permite să identificați imediat ce înclinație de ghidare patinați (deoarece poate fi diferită pentru fiecare patină) și cum să corectați această înclinație dacă este greșită. [/ plsc_column] [/ plsc_columns]

[plsc_columns] [plsc_column desktop = ”2 ″ tablet =” 2 ″ mobile = ”12 ″] 5 [/ plsc_column] [plsc_column desktop =” 10 ″ tablet = ”10 ″ mobile =” 12 ″] Cea simplă (dar nu evident) mod de a „potrivi” partea ta slabă cu cea bună. [/ plsc_column] [/ plsc_columns]

[plsc_columns] [plsc_column desktop = ”2 ″ tablet =” 2 ″ mobile = ”12 ″] 6 [/ plsc_column] [plsc_column desktop =” 10 ″ tablet = ”10 ″ mobile =” 12 ″] Exercițiul care va deschide ochii pentru a vă arăta rapid dacă patinați încă în „V” și asta va crea mai multă conștientizare, eficiență și o poziție corectă de recuperare. [/ plsc_column] [/ plsc_columns]

[plsc_columns] [plsc_column desktop = ”2 ″ tablet =” 2 ″ mobile = ”12 ″] 7 [/ plsc_column] [plsc_column desktop =” 10 ″ tablet = ”10 ″ mobile =” 12 ″] Tehnica care vă va permite să „verificați” ce procent de greutate aveți în fiecare picior când faceți un exercițiu (în loc să îl lăsați pe seama imaginației). [/ plsc_column] [/ plsc_columns]

[plsc_columns] [plsc_column desktop = ”2 ″ tablet =” 2 ″ mobile = ”12 ″] 8 [/ plsc_column] [plsc_column desktop =” 10 ″ tablet = ”10 ″ mobile =” 12 ″] Fiecare lecție de demonstrație video include cu atenție a creat grafică și diagrame animate pentru a sublinia punctele cheie și pentru a asigura o claritate maximă și o înțelegere ușoară. Acesta NU este un videoclip YouTube pretențios. Acesta este un curs de instruire video de înaltă calitate, care a durat multe luni de înregistrare, editare și producție. [/ plsc_column] [/ plsc_columns]