Cum să mențineți echilibrul energetic și de ce
Citeste mai mult
O călătorie prin contraceptivele din trecut
Ați avut vreodată senzația că aveți nevoie de o pauză sau de o nevoie bruscă de a respira aer proaspăt pentru a vă curăța mintea?
Respirând, „aerisiți” mintea, eliminând supraîncărcarea gândurilor, emoțiilor și ideilor. Făcând un pas în lateral pentru a vă restabiliza, selectați gândurile pe care doriți să le integrați și le ștergeți pe cele care nu vă servesc în acel moment. Când curățați corpul energetic, se întâmplă ceva similar.
În filozofia yoga avem un corp fizic, un corp mental și un corp energetic - printre altele. Există multe modalități de a te curăța energic, dar toate implică aceeași funcție, în care examini conștient ceea ce locuiește în tine și decizi cu ce să rămâi și cu ce să renunți.
În mod realist, odată cu rutina și ritmul de viață rapid de astăzi, există puțin timp pentru a ajunge acolo. Motiv pentru care există o acumulare de energie negativă, dar aceasta trebuie eliberată. Curățarea energetică nu este o dată în viață, este ceva ce ar trebui efectuat în mod constant, fiind conștient de momentul în care este mai mult sau mai puțin necesar. Pe măsură ce trec zilele, nu se acumulează doar propria energie, ci și energia provenită de la restul oamenilor cu care interacționezi și aceasta este dezvăluită sub forma gândurilor și emoțiilor.