Cum să lupți împotriva celulitei
1- Generalități ale celulitei:
Index de conținut
CUM SE LUPTEZĂ CELULITA:
Celulita Este o alterare a țesutului adipos caracterizată printr-o circulație sanguină slabă, hipertrofie a adipocitelor și formarea fibrozei. Nodulii celulitei sunt localizați pe fese, coapse și abdomenul femeilor afectate.
Este un proces care evoluează în 5 etape:
1- Vasodilatația vaselor de sânge apare deoarece circulația venoasă și limfatică încetinește.
2-Această vasodilatație permeabilizează pereții sângelui și vaselor limfatice, lăsând fluidul să iasă în mediul exterior.
3-Acest lichid devine dens și gros, îngreunând schimbul de substanțe nutritive între celulele grase și vase. Celulele adipoase cresc în mărime, deoarece nu își pot îndepărta deșeurile în exterior și se pot descompune, vărsând conținutul lor de grăsime în țesutul subcutanat.
4- Fibroza este generată cu o rețea care cuprinde celulele adipoase, vasele venoase și limfatice. Evoluția fibrozei generează macro noduli dând naștere la apariția celulitei sau a coajei de portocală.
Simptomele tale sunt
greutate la nivelul membrelor inferioare, edem la glezne, picioare reci, vene varicoase și vânătăi. Pielea întărită se vede sub forma unei coajă de portocală.
Corpul femeii înainte și după tratamentul anticelulitic
Cauzele celulitei sunt:
1- Alimentație nesănătoasă cu exces de calorii care determină creșterea în greutate și obezitate și cu exces de sare care provoacă retenție de lichide și edem. Bea o cantitate mică de apă pe zi.
Pentru a combate celulita, aveți nevoie de o dietă care să vă ajute să pierdeți în greutate și săruri în sare pentru a putea elimina lichidele împreună cu aportul a mai mult de 8 pahare de apă pe zi.
2-Un stil de viață sedentar, deoarece practicarea exercițiilor fizice activează circulația sângelui.
3-Stresul deoarece tensiunile acumulate împiedică circulația sângelui.
4-Consumul de tutun și alcool împiedică purificarea corectă a deșeurilor și circulația sângelui.
5-Nu purtați hainele potrivite prin îmbrăcăminte strânsă și tocuri înalte.
6-Dezechilibre hormonale deoarece apariția celulitei este legată de apariția edemului și a retenției de lichide.