Cum să faci maioneză cu conținut scăzut de calorii - ușor

Dacă nu vă puteți imagina o bucată de pește fără maioneză sau niște cartofi la cuptor fără acest sos delicios, cu siguranță vă va plăcea să descoperiți reteta de maioneza saraca in calorii. Este o alternativă sănătoasă la maioneza tradițională, potrivită atât pentru persoanele care fac dietă, cât și pentru persoanele care doresc să mănânce mai sănătos și cu mai puține grăsimi.

faci

În OneHowTo vă învățăm cum se face maioneza saraca in calorii astfel încât să vă puteți bucura de sosul dvs. preferat renunțând la caloriile suplimentare.

  • 2 galbenusuri de ou
  • 1/2 cană de ulei de măsline
  • 1 iaurt natural degresat
  • 1 lămâie
  • Sare

Primul pas pe care trebuie să-l faci este să-l cunoști cum se face maioneza saraca in calorii este de a separa gălbenușul de ouă și de a le turna într-un recipient. Apoi bateți gălbenușurile energic și adăugați un vârf de sare.