Cum să controlez consumul de bomboane al copilului meu în timpul lunii octombrie BODYTECH Cea mai bună sală de sport din

Trăiește Halloween sănătos

· Dulciurile nu sunt un aliment și ca atare nu au valoare nutritivă. Experții recomandă copiilor să își asocieze consumul cu ocazii speciale, să le consume cel mult o dată pe săptămână.
OMS a dezvăluit că obezitatea infantilă este una dintre cele mai grave probleme de sănătate publică din secolul 21 și că aportul de zaharuri libere este unul dintre principalii factori care duc la creșterea obezității și a diabetului în lume.

31 octombrie este una dintre cele mai așteptate date ale anului pentru copiii din multe țări ale lumii, dar una dintre cele mai terifiante luni pentru părinți din cauza consumului ridicat de dulciuri la copii. De la o vârstă fragedă, luna de Halloween este asociată cu costumele și ieșirea în stradă sau în zonele sociale în compania adulților și după scurta zi întoarce-te acasă cu bomboanele colectate.
După ce și-au dat seama de suma exagerată colectată, părinții intră într-o criză pentru că nu știu cum să gestioneze sau să controleze corect aportul de dulciuri la copiii lor, în acest moment se întreabă cum poate fi controlat consumul de dulciuri în aceste date la copii? Care este cantitatea recomandată pentru consumul de dulciuri într-un mic? o Ce alimente pot fi înlocuite cu dulciuri sau dulciuri?

---