Cum să aveți grijă de sănătatea rinichilor vara
Nefrologii recomandă hidratarea, exercițiul fizic și o dietă sănătoasă.
Societatea Spaniolă de Nefrologie (SEN) a recomandat menținerea unei hidratări adecvate, profitând de timpul vacanței pentru a avea o dietă mai sănătoasă, cu mai multe produse naturale, cu mai puțină sare și mai puțini aditivi și pentru a face exerciții fizice, pentru a avea grijă de sănătatea rinichilor în timpul vara.
Potrivit nefrologilor, consumul unei diete inadecvate și nesănătoase, abuzul de băuturi zaharoase, nu face o hidratare adecvată în fața temperaturilor ridicate și confunde odihna cu inactivitatea, sunt unele dintre marile pericole pentru rinichi în timpul vacanței de vară.
În plus, în fața covid-19, nefrologii subliniază, de asemenea, că este foarte important să se respecte recomandările și măsurile de igienă și siguranță ale autorităților sanitare pentru a preveni și a evita posibilele noi infecții ale virusului, deoarece rinichiul "este unul dintre organele care au fost cele mai afectate de noua boală".
„De fapt, o mare parte a pacienților infectați au avut o deteriorare semnificativă a funcției renale, provocând insuficiență renală acută și, prin urmare, necesitatea ca pacientul să fie supus unui dializă de înlocuire sau unui tratament de transplant pentru a putea efectua sarcina pe care o fac rinichii tăi ", insistă ei.