Cum este să trăiești cu tulburare de depersonalizare care te face să te îndoiești de realitatea pe care o trăiești -
Sursa imaginii, prin amabilitatea lui Shaun O Connor
Shaun O Connor a suferit o tulburare de derealizare în urmă cu mai bine de un deceniu și procesul de învățare a trăirii cu ea nu a fost ușor.
Următoarea relatare este o mărturie la prima persoană despre cum este să trăiești cu el. tulburare de derealizare-depersonalizare, o afecțiune care îi face pe unii oameni să se simtă că se observă ca și cum ar fi ieșiți din corpul lor pe o bază persistentă sau repetitivă.
De asemenea, tind să perceapă că realitatea sau lucrurile din jurul lor nu sunt reale.
Există mulți oameni care pot avea un episod de derealizare (sau depersonalizare) la un moment dat în viața lor, dar in unele cazuri acest sentiment n sau dispare nu cu totul, afectând dezvoltarea unei vieți normale.
* Sursa: Clinica Mayo.
Aceasta este povestea lui Shaun O Connor, un regizor de film și editor care a suferit primul său episod de derealizare în urmă cu un deceniu și care și-a povestit experiența sa la Poorna Bell de la BBC Three.
Sfârșitul Poate că și tu ești interesat
Aveam 25 de ani când am avut primul meu episod de tulburare de depersonalizare.
Eram singur la casa părinților mei, mă uitam la televizor și a început de la zero. Deodată am avut o atac de panică intens. Simțeam că pereții se închideau. M-am uitat la mâini, dar parcă nu mi-au aparținut. Chiar și după ce m-am liniștit, mă simțeam încă foarte agitat și confuz.
Parcă aș fi ieșit din corp, senzația că realitatea se strică.
Până în acel moment, nu am avut niciodată probleme serioase cu sănătatea mintală.
Sigur, îmi fac griji pentru lucruri normale, cum ar fi cariera mea de muzician profesionist și relațiile personale, dar am reușit întotdeauna să alung orice gânduri excesiv negative.
Sursa imaginii, Getty Images
Când suferiți de tulburare de depersonalizare, de obicei simțiți că observați un corp care nu vă aparține. Uneori este o senzație trecătoare și alteori este constantă. (Imagine reprezentativă).
Singurul sentiment de atac de panică pe care l-am trăit a fost odată ce am mers la Amsterdam și am fumat un trabuc de canabis care s-a dovedit a fi mai puternic decât mă așteptam. Mi-a fost greu să obțin efectele pentru a dispărea.
Așadar, când am avut acel episod acasă la părinții mei, m-am culcat convins că acest sentiment ciudat va dispărea la un moment dat. Dar nu a fost așa.
Vedeți un corp care nu este al vostru
A doua zi dimineață era încă acolo, de parcă mă privea prin sticlă. Am făcut o baie, crezând că va ajuta, dar nimic. Totul a fost la fel.
Am coborât la micul dejun, mi-am salutat părinții și am încercat să mă comport normal. M-am auzit vorbind, dar părea a fi vocea altcuiva.
Parcă m-aș fi deconectat de tot și de toată lumea.
Sursa imaginii, Getty Images
Shaun O Connor avea impresia că vocea cu care vorbea nu era a lui.
A doua zi, a trebuit să fac o călătorie de 90 de minute cu autobuzul înapoi la Cork, în sud-vestul Irlandei, unde locuiam.
Îmi amintesc că eram în autobuz și mă simțeam îngrozit. Stăteam pe un scaun la fereastră și Am fost copleșit de imensitatea peisajului de afară. Și totuși, în același timp, nimic nu părea real. Era ca și cum ai fi prins într-un coșmar.
Nu știa la acel moment, dar ceea ce trăia se potrivea cu simptomele tulburării de depersonalizare.
Declanșatoare
Din punct de vedere științific, este o tulburare din spectrul anxietății.
De obicei începe cu un atac de panică și poate fi un simptom al altor afecțiuni mentale mai grave.
Devine o tulburare atunci când lumea din jurul tău pare ireală și îndepărtată în mod constant și când ești incapabil să simți emoții.
Tulburarea depersonalizare este distinctsau de psihoză sau schizofrenie. Pacienții nu experimentează iluzii, cum ar fi gândirea că se află într-o realitate alternativă, sau halucinații, cum ar fi văzând oameni sau obiecte schimbând forma.