Cum ar trebui să-mi tratez anxietatea La Nueva España
Mintea este întotdeauna alertă, dar frica excesivă poate fi un semn al unei stări care ar trebui recunoscută
DRAFTING | 21 · 03 · 14 | 09:40
Distribuiți articolul
Depresia este atât cauza, cât și efectul anxietății. ISABEL RAMÓN
anxietate este foarte prezent în societatea noastră. Problemele zilnice, exacerbate de criza severă din Spania din ultimii ani, sunt cauzate se declanșează situații cu anxietate asociată. Corpul și mintea umane sunt mereu alerte la necunoscut, o teamă care servește drept „ceas cu alarmă”. Dar dacă această percepție a fricii ne copleșește și face imposibilă o reacție conștientă și proporțională, apare o problemă de anxietate care poate fi combătută cu anumite linii directoare.
În termeni clinici, anxietatea este prezentă în numeroase patologii mentale, cum ar fi nevroza obsesivă, nevroza anxietate-depresivă și cunoscutul TOC (Tulburare obsesiv-compulsive). Dar deasemenea apare, ca să spunem așa, „singur”, fără alte caracteristici asociate. Milioane de oameni suferă de anxietate în întreaga lume și mulți dintre ei nu știu cum să o trateze din punct de vedere medical.
Miguel Gutiérrez, președintele Societății Spaniole de Psihiatrie, subliniază că între 20 și 30 la sută din vizitele la medicul de familie din Spania se referă la anxietate și depresie. Din punctul de vedere al lui Gutierrez, poate există un exces de vizite la medic, deoarece „nu poți„ patologiza ”viața de zi cu zi”. De fapt, mulți specialiști avertizează împotriva tendinței de a „medica” evenimente naturale și intrinseci din viață, cum ar fi tristețea.