Cristiano Ronaldo și dieta sa iau prânzul și cina de două ori și cinci pui de somn pe zi - Deportes Cuatro

Secretele atacantului portughez pentru a rămâne în formă la 34 de ani

În succesul lui Cristiano Ronaldo, pe lângă talent există o mare parte din muncă. Această muncă nu se desfășoară numai în sala de gimnastică, ci și la prânz. Acum, dieta și programul lui Ronaldo au ieșit la iveală.

dieta

Ronaldo mănâncă șase mese pe zi: un mic dejun, două mese, o gustare și două cine. În dieta sa, principalii protagoniști sunt peștele și puiul, pe care le consideră „magice” datorită conținutului ridicat de proteine ​​și al conținutului scăzut de grăsimi.