Rulouri delicioase de pui cu conținut scăzut de calorii

Puiul este unul dintre ingredientele fundamentale din mese. Prin urmare, nu este neobișnuit să apară multe rețete pentru ao prepara în moduri diferite. Este vorba despre un rulou ușor de pui, care este foarte ușor de preparat, perfect pentru a schimba modul în care mănânci păsări de curte.

delicioase

  • Două piept de pui
  • Ou
  • Sare, piper și diverse condimente

pregătire:

Tăiați puiul în cuburi și duceți-l la blender, prelucrați-l până când este fulgios. Transferați-l într-un recipient, adăugați oul bătut și condimentați cu sare, piper și condimentele la alegere (cimbru, oregano, boia etc.).