Creați un meniu de curățare cu aceste 10 rețete diuretice

După câteva săptămâni din ultimele mese copioase, cum ar fi cele pe care le-am avut de Crăciun, și obișnuiți să mâncăm mai puțină cantitate de mâncare, este data ideală pentru a începe o dietă de curățare. În acest fel vom ajuta la eliminarea impurităților care s-au acumulat în corpul nostru. Pentru aceasta vă propunem 10 rețete cu alimente diuretice care îndeplinesc perfect această funcție. Nu uitați să nu prelungiți dieta de curățare prea mult timp și să o însoțiți cu practicarea exercițiilor fizice și a aportului de apă din abundență.

meniu

Supa purificatoare Daikon și shiitake

Crema rece de castravete

Cu această cremă putem beneficia de proprietățile sănătoase care caracterizează castraveții, precum diureticele și curățarea. Este o rețetă ideală de consumat după zile de mese copioase.

Frigarui de pui cu ananas

Acum pregătim o rețetă foarte sănătoasă și hrănitoare cu proprietățile diuretice ale ananasului.

Salată verde de castraveți și sparanghel

Rețeta pe care o propunem acum este ușoară și sănătoasă. Atât castravetele, cât și sparanghelul conțin fibre, iar proprietățile lor diuretice favorizează eliminarea toxinelor.