Mugendo Martial Arts MUGENDO Barcelona Goldenkyu

Mugendo în japoneză înseamnă „mod nelimitat”. Este o artă marțială modernă și inovatoare, cu un sistem pedagogic foarte dezvoltat.

Bazat pe filosofia Karate, împărtășește aceeași ordine a centurilor și pregătirea personală a elevilor, combinată cu cele mai eficiente tehnici ale celor mai moderne sisteme de luptă, cum ar fi Boxul, Full Contact și Kick Boxing.

Cursurile noastre includ o muncă intensivă privind apărarea personală prin practicarea de situații și scenarii. Datorită acestui fapt, practicienii dobândesc securitate și concentrare pentru a scăpa de situațiile de risc real.

arts

Ce este Mugendo?

Creat de Sensei Meiji Suzuki la sfârșitul secolului al XX-lea, Mugendo este o combinație perfectă între tradiția estică și cele mai avansate tehnici occidentale.

Fiind o artă marțială modernă, evidențiază eficacitatea loviturilor sale și libertatea de mișcare - spre deosebire de Karate, care este mult mai rigid. Mugendo, în aspectul său de competiție, permite practicanților săi să participe la diferite modalități de luptă.

Cine poate practica Mugendo?

Este un program de antrenament foarte atractiv pentru persoanele care doresc să se formeze sau să slăbească, deoarece multe calorii sunt arse, iar competiția este opțională.

Cu practica Mugendo, elevii noștri se îmbunătățesc fizic și, de asemenea, scapă de stresul de zi cu zi, dobândind un nivel bun de protecție personală.

Pentru a practica Mugendo, vârsta nu contează, nici sexul, nici forma fizică inițială, nici experiența anterioară. Clasele noastre sunt împărțite pe niveluri pentru a se potrivi tuturor oamenilor. Este necesar doar să ai dorința de a învăța, să faci sport și să te distrezi în acest proces.

Beneficiile Mugendo sunt următoarele:

Îmbunătățiți-vă bunăstarea fizică

  • Tonificați-vă mușchii
  • Pierde grăsime
  • Câștigă flexibilitate și elasticitate
  • Mai multe reflexe, o mai bună concentrare și reacție

  • Dezvoltarea încrederii în sine, a autocontrolului și a concentrării
  • Mai putin stres
  • Crestere personala

  • Abilitatea de a te apăra

Un alt mare avantaj al Mugendo este că este o activitate sigură, cu un risc redus de rănire.

Pas cu pas: cum este o clasă Mugendo pentru adulți?

Cursurile noastre Mugendo pentru adulți din centrul nostru din Barcelona urmează următoarea structură:

1. Încălzire și întindere: cu exerciții blânde și progresive cu care mușchii corpului sunt pregătiți pentru clasă.

2. Lucrări tehnice: cu exerciții individuale sau în perechi pentru a perfecționa abilitățile marțiale, cum ar fi lovirea, lovirea cu pumnul, evitarea, mobilitatea, blocarea etc.

3. Bază și combinații: Se lucrează la tehnicile care trebuie învățate în fiecare clasă sau centură, pentru a îmbunătăți și a crește numărul de blocuri, lovituri, dodges, tehnici de pumn etc.