Controlul greutății, pierderea în greutate în Malaga
- Stare de nervozitate
- Gplus
- Youtube
- Tumblr
Managementul greutății pentru adulți
Îndrumăm pentru a obține o pierdere în greutate sănătoasă și pentru a evita efectul de revenire temut.
Apărăm reeducarea alimentară, deoarece supraponderalitatea și obezitatea sunt mai mult decât o simplă problemă estetică și trebuie să fie ghidate de un dietetician-nutriționist. Suntem instruiți profesional și avem ani de experiență în acest domeniu pentru a îndruma calea către sănătate.
Dieta va include toate grupele de alimente, iar pacientul va putea să o adapteze la viața lor de zi cu zi.
- Supraponderal
Excesul de greutate, din punctul de vedere al medicului, este definit de existența unui indice de masă corporală între 25 și 29 kg/m2.
A fi supraponderal în sine nu este o boală, deși este o condiție de care trebuie să fii atent, pentru a preveni ca aceasta să ducă la obezitate în timp. De asemenea, crește ușor riscul vascular în comparație cu persoanele care nu sunt supraponderale, mai ales dacă alți factori asociați, cum ar fi tutunul, hipertensiunea arterială, diabetul etc.
- Obezitatea
Obezitatea crește riscul de a suferi de boli coronariene, diabet și cancer (de uter, sân, colon și prostată). Prin urmare, obezitatea nu este doar o problemă estetică, este o adevărată boală.
Cea mai practică modalitate de a ști dacă există obezitate este să calculați indicele de masă corporală care se găsește împărțind greutatea în kg la înălțimea în metri pătrate.
- Creștere în greutate
Este vorba despre îndrumarea persoanei spre realizarea și menținerea unui IMC normal, care o face să se simtă mai bine și o aduce mai aproape de sănătate. Nu este vorba de a mânca mai mult, este necesar să se educe către consumul de alimente de valoare nutritivă ridicată care să ofere variație, echilibru și sănătate după efectuarea unui studiu personalizat.