Contraindicațiile semințelor de in La Crónica Del Pajarito
Sunt foarte benefice, dar nu sunt indicate pacienților cu patologii diferite
Sămânța de in este excelentă pentru toate, dar nu pentru toată lumea. Cu toate acestea, Omega 3 și Omega 6, bogate în fibre, pot avea contraindicații în cazul în care suferă anumite patologii. Deci, fii atent, află înainte de a le lua.
Până acum știm cu toții proprietățile semințelor de in: ele contribuie în mod important la Omega 3 și Omega 6, acizi grași fundamentali, în special acid alfa-linoleic, capabili să ne mențină bunăstarea cardiovasculară, deoarece reduc cantitatea de colesterol rău din corpului.sângele și previn întărirea arterială.
Sunt utile pentru sănătatea fiziologică a ochilor, deoarece contracarează formele de degenerare. Semințele de in sunt considerate un antitumoral natural, se pare că pot reduce riscul de a dezvolta unele forme de cancer de sân, prostată și colon, datorită componentei nu numai a Omega 3, ci și a lignanilor, fitoestrogeni cu proprietăți protectoare ale ficatului, pielea, inima și sistemul imunitar.
Aceeași componentă a lignanilor ajută și la trecerea menopauzei, reducând bufeurile și schimbările de dispoziție.
Sunt bogate în mucilagii și proteine și din acest motiv pot ajuta la promovarea peristaltismului intestinal, la reîmprospătarea colonului și la înmuierea scaunelor. Cu toate acestea, pentru aceeași utilizare, semințele de in pot avea contraindicații importante și, așa cum se întâmplă întotdeauna în natură, „ceea ce este bun pentru mine nu se spune că este bun pentru tine”, așa că fii atent, informează-te întotdeauna corect cu profesioniști specializați și evită să treci de prietenul tău cuvânt. Dar să vedem că semințele de in pot prezenta contraindicații.
Acizi grași esențiali și semințe de in: care sunt contraindicațiile lor?
Să aflăm care sunt contraindicațiile care pot apărea atunci când se utilizează semințe de in și în ce cazuri se pot manifesta.