Iertarea de sine

Ce se întâmplă când nimeni nu ne-a făcut ofensa, dar noi suntem cei care trebuie să ne iertăm?

Când suntem răniți, când ne simțim victime ale unei infracțiuni sau când nu am primit tratamentul pe care îl merităm, simțim nevoia ca cealaltă persoană să ne ceară iertare. La fel se întâmplă și atunci când noi am fost de vină că am făcut pe cineva să se simtă așa, dar a cere iertare este foarte complicat.

De ce este greu să ceri iertare?

Trebuie să fim obiectivi și să credem că acțiunile noastre ar fi putut răni pe cineva și să ne întrebăm dacă am vrea ca cineva să ne ceară iertare în aceeași situație.

În viață, toți greșim și greșim. Uneori această atitudine îi rănește pe oamenii pe care îi iubim. Când se întâmplă acest lucru și aflăm, ne confruntăm adesea cu obligația de a ne cere scuze. Dar din exterior pare mai simplu decât pare cu adevărat. Este posibil să ne simțim rușinați, să credem că acea persoană ne-a rănit și nu ne-a cerut iertare, chiar și că recunoaștem o slăbiciune. Pentru a cere iertare trebuie să includem trei părți: să spunem „Îmi pare rău”, pentru a arăta empatie cu cealaltă persoană, a ne recunoaște vinovăția, este foarte important să ne asumăm responsabilitatea și, în cele din urmă, să ne contactăm.

---