Contraindicații, riscuri, beneficii ale drenajului limfatic facial și cum se face

Este foarte probabil ca în acest moment să vă simțiți obosit sau să vă provoace stres ceva; care vă interferează cu somnul; Da a nu-ți putea dormi aspectul pare teribil; nu știi dacă să mergi la plajă pentru a te relaxa și a lăsa totul în urmă; așteptând ca totul să fie rezolvat de la sine; pentru că într-adevăr te simți bătrân, deoarece liniile tale de expresie devin din ce în ce mai vizibile, ca să nu mai vorbim de cearcăne și chiar acnee care provoacă stres.

Soluția perfect pentru tine este o zi de spa sau o zi pentru tine unde poți efectuați un drenaj limfatic facial, astfel încât să întineriți și să vă simțiți relaxat; capabil să înfrunte totul și cu un zâmbet strălucitor pentru că după acest drenaj limfatic facial vei fi ca nou și bineînțeles că vei fi fericit; o persoană fericită este o persoană sănătoasă fără oboseală sau stres.

Un masaj de drenaj limfatic facial o poți face singur dacă urmezi un curs să cunosc punctele cheie despre care voi vorbi mai târziu. cu toate acestea este bine să o lăsați pe mâna unui profesionist; deoarece o mișcare proastă ar determina deturnarea toxinelor și înfundarea nodurilor.

Pentru acest masaj ar trebui să aveți un mediu armonios, îl puteți combina cu lumânări, esențe și muzică relaxantă, astfel încât să obțineți rezultatele dorite; și nu uitați că această procedură vă poate face să doriți să urinați la sfârșitul sesiunii; veți afla mai multe înainte de rațiune.

Ați putea fi, de asemenea, interesat să aflați despre:

Indice articol

Ce este drenajul limfatic facial?

Pentru a ști despre ce este vorba de drenajul limfatic facial, este bine să cunoașteți mai întâi două definiții importante: Sistem limfatic și limfatic.

Sistemul limfatic face parte din sistemul circulator, alcătuit dintr-o rețea de vase similar cu venele de sânge care transportă un lichid cunoscut sub numele de limfă.

Limfa este formată din celule albe din sânge, de asemenea, grăsimi, proteine și rămășițele bacteriilor și celulelor, Provine din sânge, dar aspectul său este incolor, deoarece este în mare parte apă; care circulă prin sistemul limfatic că prin contracții musculare instinctive îndepărtează toxinele și alte deșeuri.

Deci drenajul limfatic facial Se efectuează în zona feței și a gâtului prin masaje în ganglioni limfatici specifici pentru a activa sistemul limfatic astfel încât să elimine toxinele și să îmbunătățească circulația sângelui; evitarea retenției de lichide și îmbunătățirea altor condiții, cum ar fi pungi pentru ochi, inflamații, printre altele.

Printre motivele pentru care acest proces al sistemului limfatic încetinește, acumulând fluide la nivelul feței se numără: obezitate, probleme cu rinichii, abuz de sare, alcool și intervenții chirurgicale.

Cum se efectuează drenajul limfatic facial?

Se face prin masaje ușoare, apăsând fiecare parte a feței cu mișcări circulare în direcția ganglionilor limfatici pentru a împinge lichidul spre ele. Începe cu gâtul, apoi merge la urechi, nas și frunte și se termină foarte încet prin masarea scalpului.

Rețineți câteva sfaturi de masaj, cum ar fi: presiune, mișcări circulare fixe, ritm, rotiri rotative și pompare.

Presiunea: presiunea pentru drenajul limfatic facial are un rol fundamental și trebuie să fie foarte moale că nu se simte, nu trebuie să provoace durere, ci dimpotrivă, ușurare; presiunea este atât de blândă încât nici nu ar trebui să lase zona roșie deoarece este mai degrabă o mișcare de împingere care va deplasa limfa în direcția corectă.
Mișcări circulare fixe: Se efectuează lăsând pasiv la degete și executând cercurile cu mișcarea încheieturilor; fiind fixat nu veți face nicio deplasare; Ar trebui să le aplicați pe gât și să vă îndreptați spre față doar în zonele cu noduri.
Ritm: Acest lucru este foarte important, deoarece trebuie respectat ritmul natural al vaselor limfatice, adică fiecare mișcare trebuie să dureze cinci secunde, întrerupându-se două secunde și așa mai departe. Te-ai putea ajuta cu un ritm muzical instrumental lin și lent.
Rotiri rotative: se face lăsând degetele mari în sus și folosind restul degetelor exercitând împingere și deplasându-le spre zona ganglionară.
Pompare: folosește-ți mâinile ca și cum ai mângâia fața și apoi te vei împinge treptat, ai putea face o întoarcere înainte și înapoi, dar căutând întotdeauna să ghidezi limfa către sistemul limfatic.

Drenajul limfatic la nivelul gâtului se face pe față?

Drenajul limfatic facial este început de la gât, deoarece ganglionii lanțului jugular submaxilar și intern sunt localizați în aceasta. Tot pe gât sunt venele jugulare care primesc limfa astfel încât să fie drenată prin ganglionii limfatici cervical profund; împreună cu ganglionii limfatici submentali, ganglionii limfatici cervicali anteriori și ganglionii limfatici cervicali superficiali.

Anatomia unui drenaj limfatic facial

Teritoriile nodale drenante limfatice ale feței sunt situate în mai multe puncte specifice, ale căror canale sunt legate între ele pe tot corpul și creează o adevărată rețea limfatică.

Sistemul limfatic este alcătuit din capilare, vase și noduri. Primele, care sunt capilarele limfatice, sunt cele care drenează vasele limfatice și acestea, la rândul lor, drenează ganglionii limfatici care au un sinus subcapsular în interiorul căruia se scurge lichidul limfatic.

Capul și gâtul au treizeci la sută din toți acești ganglioni limfatici și sunt cunoscuți sub numele de noduri cervicale; sunt împărțite în șase grupe și drenează capul, gâtul, în plus, drenează mucoasa tractului aerodigestiv superior și tiroida fără a exclude laringele. Aceste noduri sunt: cercul nodal pericervical, lanțul jugular anterior și extern, grupul lateral profund al gâtului și colul uterin juxtavisceral.

Funcția drenajului limfatic facial

Drenajul limfatic îndeplinește funcția de reduce inflamația, ameliorează durerea și stimulează circulația, pe lângă faptul că te relaxează de stres.

Această scurgere imită circulația vaselor limfatice care se deschid pentru a permite fluxul de fluide proaste, reziduuri de grăsime și sunt eliminate prin transpirație și urină. Pe partea dreaptă a feței circulația limfatică merge la dreapta și pe partea stângă a feței circulația limfatică merge spre stânga.

Ganglionii limfatici și ganglionii limfatici sunt stimulați astfel încât fluidul să fie drenat de aceștia prin masaj.

Tehnica drenajului limfatic facial

Tehnica de drenaj limfatic facial constă în masarea ușoară a punctelor specifice în care se află inflamația și direcționarea acesteia către ganglionii limfatici pentru a activa sistemul limfatic, păstrându-l stimulat, astfel încât să nu rețineți niciun lichid sau inflamație în acea zonă.

Această tehnică elimină lichidele și toxinele în exces, slăbește fața și întinerește, favorizează sistemul circulator și mușchii. Deși este ușor, nu aveți întotdeauna cunoștințele absolute despre unde să direcționați mișcările de masaj; deoarece ați putea bloca aceste noduri și vă puteți agrava starea.

Ce echipamente sunt utilizate pentru drenajul limfatic al feței și gâtului?

În general, drenajul limfatic facial se face manual, însoțit de uleiuri sau creme pe bază de colagen și elastină pentru a evita maltratarea pielii.