Consumul de ceai verde sau cafea pe zi previne accidentul vascular cerebral

Potrivit unui studiu publicat în „Stroke: Journal of the American Heart Association” ceaiul verde și cafeaua pot ajuta la reducerea riscului de accident vascular cerebral, mai ales când ambele sunt incluse în dietă.

Persoanele care beau cel puțin o ceașcă de cafea pe zi au un risc cu 20% mai mic de accident vascular cerebral decât cei care o beau rar.

Cei care beau două până la trei căni de ceai verde pe zi prezintă un risc cu 14% mai mic de accident vascular cerebral, iar cei care beau cel puțin patru căni, cu 20% mai puțin probabil să o sufere în comparație cu cei care nu o consumă.

În cazul ceaiului verde, cei responsabili de efectul benefic ar putea fi catechinele datorate lor efect antioxidant și antiinflamator.

---