Colesterolul ridicat și riscul dumneavoastră de boli de inimă să fie sănătos Rămâneți sănătos
Știați că organismul nostru are într-adevăr nevoie de colesterol pentru a ne menține sănătoși? Corpul tău creează și folosește colesterolul pentru a produce hormoni, vitamina D și acizi biliari pentru a ajuta la descompunerea alimentelor pentru digestie. Colesterolul este o substanță cerată care se găsește în țesutul corporal și circulă în sânge. Este produs în corpul dumneavoastră, în special în ficat, și este, de asemenea, absorbit din alimentele care conțin colesterol pe care le consumați, cum ar fi carnea de vită, puiul și ouăle. Dacă nivelul colesterolului din sânge devine prea mare, acesta devine o problemă, deoarece ne pune în pericol atacurile de cord și accidentul vascular cerebral.
Cei buni, cei răi și cei sănătoși
Există două tipuri de colesterol; Probabil că le-ați auzit denumite „colesterol rău” și „colesterol bun”. Iată de ce se face referire la acestea.
Colesterolul cu lipoproteine cu densitate scăzută (LDL) este cunoscut sub numele de colesterol rău. Atunci când nivelurile de LDL sunt prea mari, se poate acumula pe pereții vaselor de sânge ca depozite groase și dure, numite plăci, care pot înfunda arterele. Această afecțiune este cunoscută sub numele de ateroscleroză. Placa se poate acumula mulți ani, apoi se poate întări în timp. Placa întărită îngustează artera, care apoi reduce fluxul de sânge prin arteră. De asemenea, placa se poate descompune și poate forma un cheag de sânge care poate bloca și fluxul de sânge printr-o arteră. Dacă fluxul de sânge către creier este redus sau blocat, poate rezulta un accident vascular cerebral. Când fluxul sanguin este redus sau întrerupt la inimă, acesta poate provoca un atac de cord.
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), există aproximativ 71 de milioane de adulți americani cu niveluri ridicate de colesterol rău - LDL. Lipoproteinele cu densitate mare (HDL) se numesc „colesterol bun”, deoarece transportă excesul de colesterol de care nu mai are nevoie înapoi în ficat, unde este eliminat din corp.
Practic, prea mult colesterol rău, LDL sau insuficient de colesterol bun, HDL, vă poate pune în pericol boli coronariene, infarct miocardic sau accident vascular cerebral. Nivelurile ridicate de colesterol bun, HDL, vă pot reduce riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.
Cunoscându-vă riscul
Există o serie de factori de risc care pot provoca colesterol ridicat. Unii dintre acești factori nu sunt sub controlul dvs., cum ar fi istoricul familiei. Genele tale determină parțial cantitatea de colesterol pe care o produce corpul tău. Unii oameni moștenesc gene de la mama și/sau tatăl care le determină să producă prea mult colesterol.
Iată câțiva alți factori de risc pentru colesterol ridicat și/sau boli de inimă în general: