Cofeina crește aportul de calorii la antrenament; Nutriție sportivă; Blogul MASmusculo
cofeină și derivații săi au fost utilizați, singuri și în combinație cu alte fitochimicale, ca suplimente pentru slăbit; Acest supliment cunoscut afectează diferite aspecte fiziologice și comportamentale ale echilibrului energetic, inclusiv o activitate locomotorie crescută. Ideea inițială este de a investiga potențialul cofeină pentru a îmbunătăți termogeneza activității și a cheltuielilor de energie (EE) chiar și atunci când nivelul activității rămâne constant.
Un nou studiu efectuat pe animale efectuat de cercetători de la Universitatea de Stat din Kent din Statele Unite și publicat în Journal of Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology menționează că, dacă exercitați mai mult, procentul de grăsime va scădea probabil, dar acest efect este îmbunătățit și mai mult cu un procent decent. suma de cofeină in corp. Deși pare evident, dar este o demonstrație consecventă care adaugă încă un punct acestui supliment puternic și eficient.
Pentru a face acest lucru, cheltuielile de energie (EE) și termogeneza musculară au fost măsurate la șobolani în timpul regimurilor de mers cu banda de alergat, cu și fără cofeină (25 mg/kg). Cercetătorii au rulat șobolani de laborator timp de 25 de minute pe o bandă de alergat; Cu 20 de minute înainte de începerea sesiunii, cercetătorii au dat unui grup de animale o doză de cofeină; echivalentul uman al dozei a fost cuprins între 400 și 800 de miligrame, în timp ce un alt grup de șobolani a primit un placebo.