Coada calului infuzia care promite să slăbească, dar elimină doar lichidul
Credința falsă că pierderea de lichide te face să slăbești este alimentată de această infuzie din ce în ce mai populară.
Știri conexe
Este posibil ca cuvântul coada calului să fie necunoscut de cei mai mulți, dar situația se schimbă atunci când se folosește termenul coadă de cal. Este numele comun pentru o plantă foarte fără flori folosit ca remediu natural, în principal în infuzie, pentru proprietățile sale nutritive. Tulpina plantei este foarte bogată în minerale precum siliciu și potasiu, dar în plus, este și ea bogat în taninuri, flavonoide, saponide și alcaloizi, inclusiv nicotină.
Coada calului s-a strecurat în imaginația populară ca o infuzie care ajută la pierderea în greutate. Proprietatea sa principală este însă efectul său diuretic, fiind capabil crestere cu 30% secreție de urină . „Datorită bogăției sale în săruri de potasiu, flavonoide și saponide, crește lichidul urinar și poate fi indicat pentru remediază retenție de fluide general în cazuri specifice, niciodată susținute în timp, deoarece am avea un efect de revenire ", spune dieteticianului-nutriționist Julia Jiménez Hens pentru EL ESPAÑOL. Această perfuzie poate fi utilizată și în unele probleme, cum ar fi Infecții urinare, cistita, uretrita, inflamarea vezicii urinare sau a prostatei.
Dar trebuie să știi cum să diferențiezi pierderea de lichid de pierderea în greutate. Primul îndepărtați apa iar al doilea scade grăsimea corporalăl. Pierzi doar apă și nu grăsime, astfel încât, de îndată ce bei din nou apă, greutatea respectivă va fi înlocuită. Această plantă poate ajuta prin efectul său diuretic la o scădere bruscă minimă în greutate. „În niciun caz nu putem spune că te ajută să slăbești singur”, spune specialistul. Nu s-a demonstrat niciodată că diureticele slăbesc. În plus, Organizația Consumatorilor și Utilizatorilor (OCU) avertizează că diureticele „ar trebui utilizate cu prudență, deoarece o pierdere excesivă de apă și săruri poate avea efecte negative asupra inimii și tensiunea ".