De ce o dietă restrictivă nu este soluția pentru a pierde în greutate

Dietele stricte pot promova anorexia sau bulimia în rândul tinerilor, a căror îngrijorare pentru imaginea lor crește dacă utilizează greșit Instagram sau Facebook

soluția

Această lipsă de control profesional creează, la rândul său, un scenariu foarte favorabil pentru a opta pentru opțiuni slabe sau nesănătoase de slăbit, cum ar fi dietele restrictive, care, deși pot fi eficiente în ceea ce privește viteza rezultatelor, acestea nu sunt menținute sau în pe termen mediu sau lung, făcându-le absolut ineficiente, atunci când nu sunt dăunătoare.

Tinerii, tulburările de alimentație ... și rețelele de socializare

Pe de altă parte, în această grupă de vârstă, interacțiunile stabilite prin intermediul rețelelor sociale sunt extrem de relevante. În ceea ce privește impactul direct pe care această circumstanță îl poate avea asupra dezvoltării unei tulburări de alimentație, Neus Nuño, profesor la Masterul de Psihologie al Copilului și Tineretului din UOC, comentează că nu se poate afirma clar că rețelele sociale sunt un factor declanșator al tulburărilor alimentare „ întrucât, pe de o parte, trebuie luat în considerare faptul că tulburările de alimentație au o origine multicauzală și, pe de altă parte, nu există studii care să confirme în mod clar această relație. Ceea ce putem vedea este că această nouă formă de expunere poate fi încă un factor care influențează persoanele care au deja o predispoziție de a suferi acest tip de tulburare ».